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西蘭花番茄圣誕樹
食譜原料：西蘭花、珍珠番茄
制作方法：
1、先將西蘭花切成小個後洗凈，珍珠番茄也洗干凈待用
2、將西蘭花放入開水里煮幾分鐘，煮的時候放點油，可以保持綠綠的顏色。另外煮的時間可以根據自己的口味來定，因為是給孩子吃的，所以煮得稍爛些。煮好後撈起來瀝干水備用
3、鍋里放油，待油熱後放在蒜蓉爆出香味，再放入西蘭花爆炒一下，放鹽、醬油翻炒後裝入盤中
4、將西蘭花擺成樹的造型，用珍珠番茄來點綴。
適合人群：
1周歲寶寶
健康提示：
西蘭花的營養十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。此外，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富。
（責任編輯：實習劉素瓊）