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導語
孕婦奶粉怎樣喝效果最好?不要拿孕婦奶粉當水喝,孕婦奶粉并不能滿足所有的營養需求所以還要補充其他的營養物質，產後也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收。
現在的孕婦奶粉品種很多，千萬不要盲目地選擇一大筒，以免拿回家不好吃，自己還後悔，選好了奶粉，您知道該怎麼喝最好嗎？孕婦奶粉怎樣喝效果最好？
1. 不要拿孕婦奶粉當水喝
一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而對健康有害。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。
2. 孕婦奶粉并不能滿足所有的營養需求
孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。
但是，一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉，并且保證所有營養元素的服用量都在安全范圍之內。
3. 產後也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收
孕婦奶粉不僅僅是針對準媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產後喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。
4. 孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃
如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量。而某些營養元素如果長期攝入過量，對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。例如，如果維生素A過量，嚴重的會導致胎兒的畸形。
知道了孕婦奶粉怎樣喝效果最好，可以幫助您更好地吸收奶粉中的營養。
（責任編輯：實習劉維維）