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女性懷孕後身體由於受到孕激素以及各項激素升高的所以臉部油脂分泌過多，所以很容易出現長痘痘的情況，長痘痘不僅影響美觀而且還有可能會影響孕婦的心情，那麼，長痘痘正常嗎？長痘痘怎麼回事？長痘痘怎麼辦？長痘痘如何調理？
懷孕長痘痘原因
導致孕婦懷孕8周長痘痘的主要原因就是因為孕婦懷孕後身體各項激素升高導致孕婦皮脂腺分泌旺盛，所以很容易出現長痘痘的情況，特別容易在孕婦上長痘痘，長痘痘是很正常的生理現象，所以孕媽媽們不需要過分擔心，時刻保持良好心情就可以。
懷孕長痘痘怎麼辦
1、經常洗臉
長痘痘情況比較嚴重的話孕媽媽們可以適當增加洗臉的次數，不過一定要用溫水洗臉哦，時刻保持皮膚的潔凈，這樣可以及時清理臉部油脂避免出現堵塞毛孔的現象。
2、飲食調整
長痘痘的話還有可能是因為飲食不當造成的，比如食用了辛辣的飲食造成上火而出現懷孕8周額頭長痘痘的情況，所以及時調整飲食很要重要，孕期盡量保證飲食的清淡禁止吃辛辣的食物。
3、保證睡眠
孕期孕婦睡眠質量不好的話也會容易出現長痘痘的情況哦，據專家介紹稱孕婦孕期保證充足的睡眠時間和睡眠質量可以有效保持人體身體機能的正常運作，良好的睡眠質量是具有排毒的功效，所以孕婦應該盡早養成早睡早起的好習慣。
4、多喝水
懷孕長痘痘還應該多喝水哦，及時補充水分對預防和緩解懷孕額頭長痘痘具有顯著效果。
孕婦長痘痘應該注意什麼：
1，孕婦需特別注意臉部及全身的清潔，讓容易滋生痘痘的細菌無處藏身，可有效地預防痘痘；
2，孕婦需使用適合自己膚質的溫和的洗面奶來洗臉，并且在洗臉時，可適當輕輕按摩面部，以利毛孔暢通；
3，飲食方面，孕婦需多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物；
4，孕婦每天需有充足的睡眠休息時間，作息時間也應有規律；
5，孕婦需保持心情愉快，緊張與煩惱都易帶來痘痘，并且會加劇痘情；
6，孕婦在懷孕及妊娠應少用各類化妝品，粉底之類的更應少用或不用；
7，孕婦長痘後須注意科學的祛痘方法。不可盲信一些祛痘小竅門，應首先咨詢醫生意見，在確保胎兒安全的前提下采取一些科學、適當的祛痘辦法來處理；
8，孕婦長痘後應使用全天然的無刺激的祛痘產品。反對孕婦在長痘後通過口服藥物的辦法來祛痘，那樣恐會產生不良的反應，并提醒應慎用含有不良成分的祛痘護膚品。
懷孕臉上長痘痘生男孩嗎
長痘痘可能是體內雄激素高引起的，懷男孩時孕媽媽體內的雄激素會有相應增高，所以懷男孩的孕媽媽更容易長痘痘，但也有懷女孩的孕媽媽長痘痘，這類孕媽媽可能在青春期就愛長痘痘。
在孕期，孕媽媽受到孕激素增多的影響，使黑色素增多，皮膚出現色素沉著，以及妊娠斑，孕媽媽臉上或脖子上可能出現棕色孕斑，一般在分娩或斷奶幾個月後癥狀自行消失。有些孕媽媽出現面部、前胸、後背部青春痘一樣的痘痘。也有些女性在懷孕後皮膚會變得更加光滑細膩。
（責任編輯：江慧）