孕媽咪點點讚-育兒教養平台
懷孕後的女性，需要注重各種各樣的問題，因為我們都知道懷孕時期，其實最主要的就是要關注胎兒的健康成長，當身體出現一些不適情況的時候，如果得不到有效的應對和解決，自然會給胎兒，帶來很大的傷害，所以說媽媽們一定要注意，有些媽媽很容易在懷孕後出現拉肚子的情況，這個時候必須采取最有效的解決方法。
懷孕後為什麼容易拉肚子？
懷孕後寶媽們體內激素水平會發生變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，極易受外界因素影響而腹瀉。
1.感染原因：細菌、病毒經消化道感染。這是最常見的原因。導致感染最常見的病原體有沙門氏菌屬、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕婦腹瀉。
2.飲食原因：食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣，或由海鮮等食物過敏所引發。
3.合并其他慢性疾病的原因：如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。
4.孕婦奶粉：有些孕婦的腸胃本身就不適應奶粉，喝了會出現拉肚子的情況。如果是這種情形，只要停止喝奶粉，問題就可以解決了。
孕婦拉肚子怎麼辦？
1.孕婦一旦出現拉肚子的情況，主要治療措施是適當補液。
2.非感染因素的腹瀉：
①暫時不要吃東西，進行適當補液，補足因拉肚子而丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，還要補充失去的熱量，如給孕婦準備一些流體易消化的稀飯，口服加少量鹽和糖的“米湯”。
②嚴重時需要禁食，補液。服用思密達或活性炭片，保護胃腸黏膜；也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片，調整腸道內菌群，扶正祛邪。同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的征兆。
3.感染因素腹瀉：
①禁用：孕婦使用抗生素當特別小心，特別是懷孕前三個月禁用。其他抗生素，如磺胺類、四環素類、喹諾酮類等，對母親或/及胎兒均有不良影響，亦應禁用。
②醫生指導下可用：某些較緩和的抗腹瀉劑，如高嶺土、果膠可用，這些藥物可吸收水分減少腸蠕動；活性炭片、思密達、紅霉素、氨芐青霉素對母嬰都是相對安全的，可以在大夫的指導下服用。也可給病人服用一些微生態制劑，如麗珠腸樂、整腸生等，以調整腸道菌群，扶正祛邪。
4.有拉肚子情況又即將臨產的孕婦，應按腸道傳染病行床邊隔離，以保證嬰兒及其他產婦的安全。當然，這樣的情況使用中藥具有很好的療效，應根據具體病情吃一些中藥。
5.如果癥狀持續時間超過48小時，開始出現嚴重脫水，或伴有高燒，則應該盡快去醫院就診，以便查明孕期拉肚子的原因。
孕婦拉肚子吃什麼？
1.水果：可以吃蘋果、番石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
把蘋果（面一點）【連皮】帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用（飯後一小時，3-5天）。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2.喝粥：喝點加鹽的白粥，不要放肉。
腹瀉後兩至三天內，飲食以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3.面食：吃一些比較容易消化的食物，例如面食。
面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，同時面條不要過於油膩，否則會加重腸胃負擔。
孕婦拉肚子不能吃什麼？
1.刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利於消化道功能的恢復。
2.油膩的食物：過於油膩的食物會增加胃的負擔，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。
3.過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。
4.通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用後會加重病情。
5.雞蛋：雞蛋屬於高蛋白食物，不利於消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情。
6.大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。
孕婦拉肚子對寶寶有影響嗎？
孕婦拉肚子是不能有任何疏忽的，如果出現嚴重腹瀉有流產或者早產的可能，而頻繁拉肚子會出現胎兒供給營養不足等現象，所以特殊時期的孕婦為了胎兒的健康，要注意飲食衛生，如出現拉肚子一定要小心用藥，如有不適要及時去醫院就診。
（責任編輯：江慧）