孕媽咪點點讚-育兒教養平台
再有兩天就是國慶黃金周了，今天的假期有點長，加上中秋一放就是八天的長假。所以很多人就開始計劃著準備出去旅行了，這其中也包含了不少準媽媽們。
有些孕婦也總以為懷孕了其實沒什麼的，出去玩一玩是不會有什麼問題的，於是就毫無準備的出門了。但其實，就往往是因為她們的這些自以為，而害了肚子里面的寶寶。
這不，34歲的張女士就是一個活生生的案例。
34歲的張女士，在六個月前懷了雙胞胎，在剛開始知道懷孕的時候，就辭職回家安心養胎，也按時產檢，一切都很順利。
然後到了9月24日的時候，張女士的生日到了，想著在家里呆了6個月了，有點悶，所以就約上了幾個朋友去了附近的景區游玩了一番，一路上趙女士的心情都很不錯，逼近已經很久沒有出來放風了，所以玩的也有過頭。
但是沒想到，晚上一回到家，趙女士就開始腹痛難忍，還見紅了，於是家人趕緊帶著趙女士去醫院，醫生發現此時趙女士的羊水已經破了，於是采取了保胎治療，但是最終很是沒能保住自己附中的兩個胎兒，真是讓人覺的實在太可惜了。
小編分享這個案例的原因呢，就是為了提醒準媽媽的是，你們不要覺的自己懷孕了，還能跟懷孕之前相提并論。
你們想要外出游玩，那麼是可以的，但是呢？一定要注意下面幾點：
1，不建議孕媽長途旅行
對於懷孕的準媽媽們來說，小編是不太建議你們去長途旅行的，因為長時間舟車勞頓，對於準媽媽的身心影響是很大的。就算是們真的打算要長途旅行，那麼小編建議你們最好是選擇坐飛機。
2，孕早晚期不宜旅行
對於孕早期的準媽媽們來說，小編是不建議你們去旅行的，這是為為什麼呢？因為早期胎兒還不穩定，一個不注意就很容易導致流產的可能性發生。孕晚期的話，胎兒已經臨近分娩了，孩子隨時都有可能出生，所以小編也建議你們這個時候最好還是不要出去了。畢竟外面人也多，很容易就會發生危險。
所以你們要去旅行，最好是等到孕中期的時候再去，這個時候胎兒來說比較穩定了，而且早孕反應也會減弱，旅行的過程中會比較舒適。
3，注意飲食衛生
外出旅行的時候，不可避免就要吃外面的食物，但是一些不干凈的食物，是很容易會導致準媽媽流產的，所以小編希望你們在外出旅行的時候一定要非常注意飲食的衛生，一些路邊攤小吃，就算再好吃也不要去吃咯。
以上就是關於孕婦外出旅行要注意什麼的相關知識介紹，希望可以幫助到你們！（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處）
（責任編輯：江慧）