孕媽咪點點讚-育兒教養平台
近年來，電磁輻射已成為繼大氣污染、水污染和噪音污染後的第四污染，很多準媽媽聽到“輻射”兩字惟恐避之不及。下面是隱藏在我們身邊的電磁輻射源，我們給它們排排隊，春節臨近，準媽媽們了解後，希望重新注意這些電磁輻射，就不會過於惶恐！
X線 輻射指數：★★★★★
X線是一種波長很短穿透能力很強的電磁波，對孕媽咪來說，如過量接受X光照射，在懷孕的早期會導致胎兒嚴重畸形、流產及胎死宮內等。愈接近預產期，影響也越小。
愛心提示：孕媽咪要遠離X線，但并不是說孕媽咪絕對不能照X光，如果需要照一張腹部X光，對胎兒影響并不足以要求孕媽咪做人工流產。
電熱毯 輻射指數：★★★★★
電熱毯通電後會產生電磁場，產生電磁輻射。這種輻射可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂，使其細胞分裂發生異常改變，胎兒的骨骼細胞對電磁輻射也最為敏感。
愛心提示：孕媽咪睡覺莫用電熱毯。
電吹風 輻射指數：★★★★
說到家用電器的輻射，大家往往會忽略體積較小的電吹風，其實它是“輻射大王”。特別是在開啟和關閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。
愛心提示：由於電吹風平時使用的頻次少、持續時間也短，對孕媽咪影響不大，還是個很安全的電器。
微波爐 輻射指數：★★★★
微波爐的輻射對孕媽咪影響比較大。孕媽咪不要使用微波爐烹飪食品，因為烹飪食品要長時間近距離接觸微波爐，接受的輻射最大。
愛心提示：雖然微波爐輻射大，但可防，孕媽咪使用起來還是較安全的。
電腦 輻射指數：★★★
電腦顯示器和主機是電腦輻射最大的兩個部件，電腦輻射對胎兒到底有多大影響還沒有定論，盡量少接觸。
愛心提示：與電腦保持安全的距離、穿防輻射服、控制使用時間都是防輻射的方法。
手機 輻射指數：★★
手機信號剛接通時，處在最大輸出功率狀態，手機輻射最大，所以在接通瞬間應將手機遠離頭部。
愛心提示：建議孕媽咪使用專用耳機和麥克風接聽電話，盡量減少通話時間，提倡使用程控電話。
電視機 輻射指數：★★
傳統的電視顯示器是通過電子束撞擊熒光粉而顯示，電子束在打到熒光粉上的一剎那會產生電磁輻射。液晶電視和等離子電視的輻射就小很多。
愛心提示：看電視時保持2米的距離，室內有適當照明，看電視時間不超過兩小時，看完電視洗洗臉。
孕媽居家防輻射的小建議
1、遠離輻射源。
對於以上提到的5種家用電器，孕媽們應該盡量遠離，所有帶電的家用電器應該保持1米以上的安全距離，盡量避免肚子面對這些家電。如果確實需要使用，應該保證每天使用的時間不宜過長，手機每天通話不可超過30分鐘。如果看電視或玩電腦時間過長，不僅會受電磁輻射，還會傷害孕媽的眼睛。
2、拔掉電源降低輻射。
當電器產品接上插頭時，即使沒有打開電源開關，仍有微量電流通過，也會產生微量電磁波。若在不使用電器時拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節省10%的電力。
3、臥室防輻射更要仔細。
在孕媽的臥室內，電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產品，睡覺時不要放在床頭，更不要在臥室內擺放電腦電視之類的物品。如遇冬季氣溫腳冷，孕媽宜使用熱水袋，拒絕電熱毯。
4、準備一件防輻射服。
一件寬大舒適的防輻射服，其實也是非常關鍵的。質量好的防輻射服可以過濾掉70%以上的輻射，無形之中給孕媽加了一層保護墻。
輻射的種類有很多，我們日常見到的電腦、電視機、手機等屬於電磁輻射，而在孕早期，如果孕媽受到了嚴重的電磁輻射，會對胎兒的發育造成影響，嚴重的甚至可能引起流產或致胎兒畸形。讓我們遠離生活中有哪些高輻射的危險源吧。
（責任編輯：江慧）