孕期知識 孕婦能用手機嗎

導語

懷孕了，孕媽媽最最關注的當屬胎兒的發育情況了，為了寶寶的健康發育，準媽媽除了注意日常的衣食住行外，還有一件事十分重要，那就是防輻射！尤其是長時間需要待在電腦面前的職場準媽咪更是要注意防輻射！那麼孕婦可以使用手機嗎？如何避免手機輻射？

　　孕期知識 孕婦能用手機嗎

　　手機輻射問題是每一位孕媽都十分關注的，畢竟現在手機已經成為了人們生活中的一部分，但是對於手機輻射孕媽還是感到憂心忡忡，很擔心輻射會對寶寶造成危害。那麼孕婦使用手機到底會不會影響寶寶的發育？簡單來說，孕期使用手機是相對安全的，研究顯示，短時間內使用手機不會對人體造成傷害。目前也沒有證據表明手機輻射會使胎兒畸形。但手機輻射的隱患還是存在的，孕媽是可以使用手機接打電話，但是要控制好時間，懷孕的前3個月是胎兒發育的關鍵時期，此時準媽媽應盡量避免使用手機。

　　然而在科技高速發展的今天，手機已經成為了一種重要的通訊工具，讓孕婦完全放棄使用手機也是不現實的。那麼孕婦在使用手機的過程中要注意什麼呢？來看看孕婦使用手機的準則吧！

　　孕期使用手機的準則：

　　1、盡量少用手機，只有在迫不得已的情況下使用，最好選擇發信息或用固話替代，通話時間不宜過長，信號不好時，盡量不要用手機。找一個信號好的地方再打電話，比如戶外或者離窗戶近的地方。因為信號不好時，輻射會增強，因此孕媽千萬不要在信號不好時煲電話粥！

　　2、考慮合理使用免提耳機，增大頭部與手機之間的距離。一定不要在移動過程中打手機，很多準媽媽習慣在路上或者車上接打電話，頻繁的移動會導致接收信號不穩定，引起手機高功率發射，增大手機輻射。

　　3、不要將手機貼身放。懷孕後，孕媽還是習慣將手機貼身放，殊不知輻射與身體的距離是成正比的，手機離得越近，所受的輻射就越大，所以孕媽應該將手機交由丈夫保管或者放在包內，避免手機離得太近。

　　4、不要躺著玩手機。舒適的環境使準媽咪無形中接觸手機的時間增長，躺著玩手機縮短了手機跟眼睛的距離，準媽媽長時間盯著手機看，不自覺地減少了眨眼睛的頻率，導致眼睛干澀、流淚、畏光等不適。

　　5、不要長期用一側耳朵接打電話，盡量避免煲電話粥，如果必須長時間通話，最好選擇固話或使用耳機接聽，也可以間隔1-2分鐘，左右耳朵輪流接聽。

　　盡管相關研究表明，手機的使用不會對寶寶的發育造成實質性的傷害，但是我們都知道手機輻射對健康還是存在一定的隱患的，所以準媽媽還是應該盡量避免長時間使用手機。只有做好微小的細節，才能孕育一個健康、可愛的寶寶哦！聲明：本文結合《十月呵護》相關視頻內容所寫，如有侵權請聯系刪除。

（責任編輯：陳英子）