孕媽咪點點讚-育兒教養平台
有經驗的媽媽們都知道,懷孕早期孕婦會特別怕冷,這是為什麼呢?一起來看看吧！
孕婦在懷孕初期會有怕死的現象產生，這是因為在懷孕初期，孕婦的體溫會比平常稍微高一點，這是因為懷孕初期胎盤還沒有完全發育完成，從而會表現為怕冷的癥狀產生，一般在懷孕三個月過後啊，體溫就會慢慢恢復正常。一般情況下，在孕後期的話，則是比較不怕死的。
孕婦在懷孕初期怕冷的原因也有很多，因為孕媽媽在懷孕後中，身體內的一些結構也會發生一些變化，各方面的營養供應也會發生一定的亦佳經，這個時候如果孕婦本身身體比較著差那麼就會有怕冷的現象。由於孕婦在懷孕之後，所需要的營養跟平常也是有所區別的，多了一個人要吸引，所以沒有營養沒有跟上的話，那麼也有可能懷孕初怕冷，在懷孕初期的營養攝入如碳水化合物、蛋白質等攝入一定要夠。還有在懷孕期間，一定要注意孕婦的身體，要根據天氣及孕婦本身的身體情況進行衣服的增減，注意多休息，以免感冒了影響到胎兒的發育。還有一點孕媽媽們一定的注意，那就是在初期一定做甲狀腺功能的檢查，甲減對寶寶的智力有著一定的關聯。
孕婦在懷孕初期可以說是一個比較危險、也是比較不舒適的時期，這個時候一定要特別注意。孕婦在懷孕初期除了了有怕冷的癥狀以外，還會出現其它一些癥狀，比如貪睡、挑食、頭暈、四肢無力、討厭油膩等癥狀。身體上也會有一些癥狀產生，比如乳房增大、乳頭的乳暈會加深，有的乳房會出現脹痛現象。這些癥狀的產生，都是因為在懷孕的早期，子宮在骨盆腔中漸漸長大，從而會壓迫到身體的一些器官。
孕婦怕冷可以吃一些食物來改善這一癥狀：
一、含鐵食物。鐵元素對於孕媽媽來說是很重要的，多食用含鐵類的食物，可以起到一個很好的補血功效，鐵元素的攝入一定要達到身體的需求，比如蛋黃、豬肝、芝麻等含鐵食物，這些食物可以有效的改善怕冷的現象，還可以適量的吃一些羊肉、牛肉等，這些了食物有著很好的生血補氣之功效。
二、含鈣食物。孕婦怕冷跟礦物質的缺乏也是有著一定要關系，礦物質的缺乏特雖是鈣，飲食中多食用含鈣的食物，可以增強人體的抗寒能力。含鈣類的食物有牛奶、豆制品等，還有也可以食用一些胡蘿卜、地瓜等，這些蔬菜也含有大量的礦物質。
三、含維生素食物。維生素可以增強人體耐寒能力，而且維生素也是胎兒健康成長發育所必須的元素，飲食中及時補充維生素，可以很好的提高人體對寒冷的適應能力。富含維生素的食物有新鮮蔬菜、水果等。
孕婦懷孕怕冷除了飲食上要注意之外，對於日常生活的護理也是很重要的，要合理的調節室內的溫度，在冬天，特別是北方都有開暖氣，一定要調節在適宜的溫度，讓孕婦感覺到舒適。（本站精選（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）