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孕婦腳心疼原因
孕婦是特殊人群，腹中有胎兒，日常要注意自己的身體健康，如果腳心疼，出現不適感，要及早找出原因，因為這會影響到生活。那孕婦腳心疼是怎麼引起的？
1、缺鈣：鈣是人體重要的營養元素，在懷孕期間孕婦必須補鈣，不然，身體缺鈣，就會引起腳心疼。孕婦一旦腳心疼，肚子又越來越大，走路時壓迫組織，疼痛感會加劇。
2、過度勞累：相信很多孕婦自從懷了胎兒後，由於營養的補充，體重持續增加，而體重的增加會使孕婦走路疲勞。如果孕婦走路過多，腳步過度疲勞，就會出現腳心疼的癥狀。
3、鞋子不合適：孕婦若經常穿不合腳的鞋，路面又磕磕碰碰，時間長了，就會腳部受損，引起腳心疼。
孕婦腳心疼緩解有妙招
在孕期，孕婦出現腳心疼，找出原因後，要針對原因采取措施緩解，不然走路疼痛，嚴重時會影響到日常生活。那孕婦腳心疼有什麼方法能緩解呢？怎樣才能快點好起來？分享些妙招給孕媽們：
妙招1：補鈣
既然孕婦腳心疼是由缺鈣引起，及時補鈣很有必要。孕婦日常應該多吃含鈣高的食物，以及到藥店購買鈣片，每天服用一片。等身體的鈣量充足了，孕婦腳心疼的癥狀就能緩解。
妙招2：穿舒適的鞋子
一雙合腳又舒適的鞋子有利於腳部，孕婦日常穿著也不會有不適感。若孕婦腳心疼，穿舒適的鞋子，還能讓腳步的血液快速循環，有利於癥狀的改善。
妙招3：經常按摩
孕期為緩解腳心疼癥狀，可以按照正確的方法按摩腳步。因為按摩能緩解腳步疲勞，促進腳步血液循環。
妙招4：睡前熱水泡腳
腳心疼是因為孕婦腳步組織受壓迫，用熱水泡腳能緩解，但泡腳時，孕婦千萬不要一下子把腳伸進沸水中，以免燙傷腳底。
妙招5：營養均衡
均衡的營養能改善孕婦的體質，對緩解孕婦身體不適有幫助，比如腳心疼。日常，孕婦應該調整飲食，全面補充營養，吃各種有益於身體的蔬菜水果以及肉類。
妙招6：注意休息
充分的休息對緩解腳步疲勞也有幫助。腳心疼是因為腳步疲勞引起的，所以孕婦好好休息，癥狀很快就能緩解。日常孕婦也要注意休息，不要走太多路，避免走路過多引起不適。
腳心疼是孕婦常見的癥狀之一，疼痛輕的一兩天就能緩解，但疼痛劇烈的要考慮是否身體不適。建議孕婦最好去咨詢醫生，找到原因，再采取措施，以免誤判病情，使用了錯誤的方法，影響到自身和胎兒。無論怎樣，盡早采取方法治療對孕婦都有好處。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）