孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕婦情緒不穩定、心情不好對胎兒有影響嗎？
毋庸置疑，肯定會的！胎寶寶在媽媽肚子里誕生起，準媽媽的喜怒哀樂、飲食起居都和腹中胎兒緊密聯系在一起。
大體上，情緒可分為開心、樂觀、自信、放松等積極情緒以及憂愁、焦慮、煩躁、憤怒、緊張等消極情緒。孕媽心情很差的話，就會出現食欲下降現象，吃的東西少了，營養自然跟不上，營養不夠豐富，飲食不達標，胎寶寶的生長發育情況自然也會跟著受到影響。所以不要以為寶寶還只是個胚胎就覺得無所謂哦！
如果孕媽長期心情低落，寶寶在肚子里也有可能會受到媽媽壞情緒的影響，變得不開心，還可能會讓胎兒煩躁不安，寶寶器官逐步發育，胎寶寶是可以感受到孕媽咪的情緒的喲。
孕婦情緒暴躁不安容易造成早產？
雖然還沒有科學證明，但很多研究學家表示，胎動的頻率與次數也可能與準媽媽的心情有關系哦！孕早期時，胎兒發展不穩定，準媽媽如果長期保持煩躁不安、焦慮的情緒，可能會引發流產！壞情緒可是孕期的“隱形殺手”。孕中後期，準媽媽的負面情緒會使胎動增多，長期如此，胎兒的生長發育會滯後。如果孕媽咪情緒焦慮、煩躁或是受到驚嚇等嚴重刺激，會導致神經內分泌嚴重紊亂、失調，甚至有可能發生流產、胎盤早剝等情況，而且在負面情緒中長大的胎寶寶出生後容易受到驚嚇，愛哭鬧、睡眠少、個性敏感脆弱，長大後自控能力和社會適應力也會很差。可見，孕期的壞情緒可是會影響寶寶的一生的！
孕婦容易暴躁不安的原因
孕期因為體內激素變化及對胎兒生產的擔心，會讓準媽媽出現煩躁、悲觀、恐懼等情緒，甚至出現失眠、心慌等不適，嚴重可能會導致產前抑郁癥。這都是正常的，孕媽咪不要過於擔心，要找到正確的方法調整情緒才好，管理好自己的情緒。
孕婦如何趕走負面情緒？
1、學會自我調節，盡量放松心情，多看看運氣書籍、漫畫等刊籍，了解妊娠及生產時的情況，消除自己的焦慮情緒，相信自己能夠孕育一個健康的寶寶。
2、聽聽音樂，舒緩心情，冥想與寶寶的美好時光，做好心理暗示。
3、到戶外散散步，不要把自己悶壞了，懷孕後也是要適當運動的，既可以放松心情又能合理控制體重。或者可以購置寶寶的用品，為寶寶的到來做好充足的準備。
4、多與家人、朋友溝通，也可以跟肚子里的寶寶聊聊天，寶寶是可以聽到的喲！
5、無法疏導自己的時候，情況嚴重就應及時咨詢心理醫生，不要自己默默承受哦！聲明：本文結合《十月呵護》相關視頻內容所寫，如有侵權請聯系刪除。
（責任編輯：陳英子）