孕媽咪點點讚-育兒教養平台
沉浸在懷孕幸福中的孕媽發現，懷孕沒多久自己的體溫竟然達到了38℃，心里很是著急，這難道是發燒了嗎？其實孕早期媽咪的體溫可是有變化的，體溫升高是正常表現，只要不超過38℃就無須著急。
一、孕早期體溫升高，不超38℃為正常
@糖豆豆：最近我們這氣溫反差太大了，前天還二十多度，今天就下雨嘩啦啦，，摸摸腦門，溫度有點高，下班到家就測了體溫，38℃。我一直體溫就屬於偏低的那種，懷孕才七八周，這溫度是發燒的節奏嗎？
小編解答：
懷孕後體溫會達到了38℃左右，屬於正常現象，孕早期體溫的變化一般在36—37℃差不多，所以孕媽無需驚訝，也不要懷孕自己是不是發燒了。
一般情況下，我們的正常體溫是在36—37℃（腋溫）。懷孕之後，體溫大概會上升0.3℃到0.5℃。也就是說，懷孕之後的體溫大概是在36.9—37.2攝氏度之間。因為體制的差異，一般情況下我們認為孕早期的溫度在38攝氏度之內都算正常。
一般人體溫高於37℃時，可稱為發燒，但是人體本身無法察覺。只有體溫高於38℃後，才能感覺到發熱，并伴有身體不適。孕婦因為新陳代謝速率較快，體溫比一般人略高平日0.5℃，因此，當孕婦體溫為38℃以上時，就有發燒的可能，當上升到38.5℃時就要特別注意。
二、孕媽解惑：懷孕後體溫為啥會升高？
懷孕初期癥狀之一就是體溫升高，基礎體溫大約在37℃左右，且體溫升高的情況會持續至孕中期。這主要是由於激素變化所造成的。
一般來說女性的基礎體溫會隨生理期變化而變化，女性在月經來潮前後，身體在雌激素的作用下體溫會維持在36.5℃左右，然後體溫逐漸下降，在排卵期體溫將至最低;排卵後或受孕後，由於受到孕激素影響，體溫會升高0.3-0.4℃。下次月經來或來的前一天體溫又將至正常。
懷孕初期體溫升高是因為卵巢排卵後，卵泡形成黃體，分泌孕激素，而孕激素能使體溫升高。如果卵子受精懷孕，則黃體繼續分泌孕激素，所以體溫便一直維持在較高水平。
女性在懷孕之後體溫一直是穩定的。如果體溫出現變化，也會維持在36.9℃–37.2℃的范圍內。如果體溫出現忽高忽低，則有可能是黃體不足的提示。黃體不足易導致流產或者不孕。當出現體溫變化幅度大時，應該引起高度重視，對於有流產經歷的孕婦來說，更應該及時去醫院檢查，采取相應措施。
此外，若在懷孕初期，孕婦出現異常體溫升高，且感到不舒服，應懷疑為發熱，建議最好到醫院做檢查，及時治療。
三、孕媽科普：孕早期實時觀測體溫變化
為了更好地觀察身體情況，判斷身體是否出現異常，孕婦最好每天測量一次基礎體溫，并記錄成基礎體溫檢測表，一旦出現異常可以盡早發現，及早處理。
Q：什麼時候測體溫最準？
A：測體溫是什麼時間都能測，但是只有在早上剛睡醒，沒有進行任何活動時，測出的溫度才是最準的。因為孕媽在活動的時候，體力的消耗或者補充，任何一件事情，都可能引起體溫的變化，測出的體溫也就必然存在誤差。
Q：測體溫應該怎麼測？
A：孕媽們每天晚上入睡前，先把體溫計甩好放在旁邊，早上醒來之後，立刻把溫度計放在舌頭下含5分鐘，然後把測出的結果記下來。
Q：測量體溫要注意什麼？
A：首先，測量的時間應該盡量保持一致，這樣才能減小誤差；其次，測量的部位也應該一致，因為每個部位測出的溫度是不一樣的，如正常人體溫度，腋溫是36—37℃，口腔溫度會比腋溫高出0.2—0.4℃，直腸溫度又比口腔溫度高出0.3—0.5攝氏度。
（責任編輯：江慧）