孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
從現在開始到嬰兒誕生，胎盤只是直徑上有所增長而厚度卻不會增加。
每日胎教
*胎兒的成長和嬰兒的成長一樣，需要有適當的刺激，來促進發展，特別是神經系統。
*在胎教的同時，母親本身也處於輕松愉快的環境，讓子宮有較佳的血液供應。
*讓孕媽媽從懷孕時，就曉得如何更愛自己，也更愛胎兒，可避免一些不必要的危險。
*孕媽媽與寶寶可建立良好的互動，心有靈犀一點通，就始於此。
*最後要叮嚀的是，孕媽媽生活起居要正常，避免有害飲食，減緩壓力，不要運氣，多聽音樂，散散步、呼吸新鮮空氣。
準媽須知
防治背痛要避免肥胖。體重越重，背部需平衡的分量越重。坐下時，抬高雙腿或使用專門的設計的減輕背部壓力的椅子。
準爸爸必讀
當孕婦實實在在地感到腹中新生命的存在時，她滿腦子都是這個小的生命。其他事情都變得無足輕重，凡事都以體內的胎兒為出發點。準爸爸會發現，妻子整個性格愛好似乎都變了，對於過去從不關心的甚至厭煩的話題，十分感興趣，而原來有興致的事，卻無心去做了。孕婦對外界的反應顯得有些淡漠和遲鈍，做事也顯得心不在焉。
飲食營養
涼拌豬皮凍：豬皮1000克，花椒、八角、桂皮、姜末、麻油、蔥末、黃酒、鹽、醬油適量。豬皮洗凈切碎入鍋，將花椒、八角、桂皮用紗布包好下鍋，倒進黃酒、蔥、姜加水，旺火燒開，文火煮爛;撈出紗布包，讓煮爛的肉皮冷卻;吃時切好加醬油、麻油拌勻即可。常服可健膚美容，對胎兒的皮膚生長極為有利。
（責任編輯：江慧）