歡迎光臨
我們一直在努力

懷孕95天

  寶寶發育

  心臟搏動更加活躍,內臟發育也完成,消化器官與泌尿器官已開始發生功能,并有尿意,從由肝臟制造血液而轉移到脾臟制造血液。胎兒子宮里練習著呼吸運動,羊水被吸進肺里又被呼出,羊水或許對肺部的發育有著必不可少的的作用。

  每日胎教

  徐之才逐月養胎方:妊娠四月,始受水精,以成血脈。食宜稻粳羹,宜魚雁,是謂盛血氣以通耳目,而行經絡。

  妊娠四月,手少陽脈養,不可針灸其經。手少陽內輸三焦。四月之時,兒六腑順成。當靜形體,和心志,節飲食。

  準媽須知

  病毒性感冒對妊娠婦女的危害是多方面的。因此,在冬春季節孕婦要盡量避免到人多、空氣污濁的地方去盡量避開患感冒的人。外出時,應戴口罩,回家後要先用淡鹽水漱口。在室內,要注意空氣流通,保持室內清潔。最好的預防方法是加強體育鍛練多作戶外活動多曬太陽,提高機體對氣候變化的適應性。同時,要增加營養,以增強體質。

  飲食營養

  質脂是腦神經元之間傳遞信息的橋梁物質,是腦組織的建筑材料,能增強大腦的記憶力。質脂的多少影響著胎兒腦細胞的數目和大腦皮質溝回的多少。此期應選食富含質脂的食物,如糧谷類的小米、玉米等;干果類的核桃仁、芝麻、花生、瓜子、栗子、桂圓等;蔬菜類的黃花、冬菇、香菇等;水產品的海螺、牡蠣、蝦、海帶、紫菜等;家禽類的鴨、鵪鶉等。

  準爸爸必讀

  母親所患的任何一種疾病,對胎兒都是不利的,父親得了傳染病,這會通過母親而危及胎兒。不論父母,在疾病流行季節,都要少去公共場所,丈夫一旦得了傳染病,要與妻子隔離。

(責任編輯:江慧)

文章取自網路:孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 懷孕95天