怎樣才能生個健康聰明的寶寶

　　為了生個健康的寶寶，我們想了很多的方法，不論什麼我們都非常的注意，怎樣才能生個健康聰明的寶寶呢？其實想要個健康的寶寶沒那麼麻煩，只要你記住下面小編說的話就可以了。

　　怎樣才能生個健康聰明的寶寶

　　1、停服避孕藥後不宜立即懷孕

　　新婚後的夫婦特別注意選擇最佳受孕時機。在此期間，有的女性喜歡服用一些避孕藥品，但應該知道的是，當您停服避孕藥準備生育時，不宜立即懷孕。因為，不論長、短期避孕藥，其作用原理就是打亂排卵或受精的機會，從而達到避孕目的。我們常用的避孕藥都含有甲地孕酮、炔雌醇一類物質，這類藥物服用之後，都會對生殖產生一定的影響。一般停服藥物半年後，身體可恢復到用藥前的狀態，不影響生育。在停服避孕藥期間，女方可采用放置避孕環、陰道隔膜，或男方用避孕套。這樣做對身體和胎兒發育都有益。

　　2、婚後第一胎不宜做人流

　　有的人思想準備不夠充分，或者因某種原因，婚後第一胎就想做人工流產。這樣做對自己身體和再次懷孕均不利。我們知道，懷孕是人生中一件大事，切不可輕率處理。女性懷孕後做人流時，無論是采用吸引或是鉗刮等方法，均會給子宮一個不小的破壞，對將來的性生活和受孕可能帶來或多或少的不良後果。因此，想要孩子的婦女，首先要做好計劃和思想準備，一旦自己懷了孕，就要順利地度過孕期的各個階段。不要輕率地做人流，要注意保持子宮的結構完好，有意識地避免有害的內外刺激，以利孕婦和胎兒健康。

　　3、懷孕後不宜吃過酸性食物

　　有人說：“酸小子，辣閨女。”這話本來不科學，可有的女人偏偏信奉這句民諺，盲目吃酸性水果，服酸性藥物，喝酸性飲料。筆者見一位大齡女性，聽人說吃酸的能生男孩，每天吃半斤左右的醋，後來檢查胎兒時，發現胎兒發育異常。

　　人體的健康狀況與體液的PH值（即酸堿度）有密切關系，而體液的PH值高低又和進入體內的食物、藥物相關。酸性食物吃得太多，可使體內的PH值降低。體液偏酸易使人疲乏無力，也容易患其他疾病。如果懷孕之後，進食大量的酸性食物，不僅會使孕婦疲乏無力，還可能導致胎兒體弱和畸形。因此，懷孕之後，不要吃過多酸性食物，如山楂、酸性飲料等。更不能過多服酸性藥物，如維生素C等。以免破壞體內的酸堿平衡，影響身體和胎兒健康。

　　除了以上要注意的事項外，還有就是還有不少孕婦，懷孕後濫用補品，尤其是城市的孕婦常過多地食用肉、魚、巧克力、甜食等，使體液酸性化，血中兒茶酚胺水平增高，使孕婦易出現煩躁不安、突發脾氣、易傷感等消極情緒。這種情緒會使母體內某些激素和其他有害物質的分泌增加，與胎兒發生唇裂、腭裂和其他器官發育畸形有關，要注意避免。

（責任編輯：實習劉維維）