孕媽咪點點讚-育兒教養平台
眾所周知，妊娠反應不論嚴重與否都會讓孕婦有些許的不適，但是孕婦還是得忍受這種不適感。但卻不曾想，妊娠反應還會出現在準爸爸的身上，而且妊娠反應對於寶寶的健康成長或多或少也是存在一定影響的。想知道更多妊娠反應對於寶寶和準爸爸帶來的影響的話，就接著往下看。
一般來說，由於孕早期寶寶生長較為緩慢，并且需要的營養也不多，所以這個時候妊娠反應嚴重與否對於寶寶的發育都不會產生太大的影響。但是隨著寶寶的不斷長大，如果孕婦妊娠反應還是很嚴重的話，想要寶寶有足夠的營養的補給的話，孕婦就需要多加注意或者及時就醫尋求醫生的幫助。否則極有可能出現孕婦體重驟減、抵抗力變差的情況，更嚴重的還會出現脫水、酸中毒的情況，這是極為不利於孕婦和寶寶的生命安全的。
所以為了減少妊娠反應給寶寶帶來的影響的話，孕婦就需要做到以下幾點：
1、保持心態積極愉悅
一個良好的心態，不僅需要孕婦從心理上自我疏導，還需要孕婦多加注意休息。這樣才能更好地保持一個積極樂觀的心情。
2、勿忌食、少油膩
對於孕婦而言，全面的營養補給才能給寶寶更多的營養的補給。而一些易消化、富含營養、自己喜歡的食物也是孕反女性要多加補充的營養來源。
但如果孕吐頻率太高需要吃藥緩解的話，還是需要在醫生的建議下服用。
3、及時就醫
如果孕反嚴重不能自我進食補充營養的話，就需要及時就醫通過輸液來補充所需的營養。但輸液補充營養終究不是最佳選擇，如果孕反緩解的話，還是需要通過食用食物來補充營養。
其實妊娠反應不只是孕婦的專屬，有的準爸爸也是會出現“妊娠反應”的。只是準爸爸的這種反應在醫學上稱之為“妊娠伴隨綜合征”，是準爸爸才獨有的症狀。
其症狀主要表現在會出現與孕婦妊娠反應階段相同的嘔吐、食欲不佳亦或是其它的一些緊張、便秘、失眠等的情況。
引起準爸爸出現“妊娠反應”的原因不外乎心理因素和生理因素兩個方面。
1、心理因素主要表現在新生命的到來對於準爸爸的沖擊，包括緊張、喜悅、焦急等的情緒的交織。
2、生理因素主要變現在在等待妻子懷孕生產的這個過程中，爸爸體內的雄性素、皮質激素等分泌也會變多而引起生理的變化。
想要緩解準爸爸出現這種妊娠反應的辦法也是比較多的。比如與孕婦一同學習妊娠相關的醫學知識來緩解緊張感，亦或是與孕婦一起散步運動來緩解不適感，亦或是與孕婦多交流交流也是有助於緩解心理生理上的情緒的變化的。
其實妊娠反應不論出現在準爸爸還是準媽媽的身上，彼此之間都應該多相互鼓勵、緩解不適感，一起迎接新生命的到來。
（責任編輯：黃毅偉）