孕媽咪點點讚-育兒教養平台
懷孕一個月有什麼症狀？其實因人而異。而且懷孕一個月屬於妊娠初期，症狀也不會很明顯。
【懷孕一個月的症狀】
①食欲異常：有些人會食欲好，肚子餓得快，感覺吃不飽。有些人會有嘔吐現象，食欲差，不能聞特殊的味道。
②月經停止：一般按時來月經的，超過10天沒來了，就有懷孕的可能性。
③尿頻、嗜睡：因為懷孕後子宮逐漸增大，壓迫膀胱，所以小便次數多。
④色素沉著：有些人懷孕後會出現為棉布及腹中線有棕褐色色素沉著。
⑤乳房變化：乳房發育乳頭增大，乳頭、乳暈顏色加深。乳房會有脹痛、刺痛的現象。
⑥體溫較高，怕冷：懷孕後會覺得熱，因為懷孕後比正常的體溫高一點。大概持續時間在3周左右。
⑦容易口渴：懷孕的人早上猴哥你起來就會比懷孕前更加口渴。
⑧感冒：有些人懷孕了，會有輕微的感冒現象。
⑨白帶增多：因為懷孕後雌激素變多，白帶也就變多了。
⑩肚子不舒服：如果肚子有持續抽筋或疼痛的現象，最好立即就醫，以防止宮外孕的可能。
建議最好去醫院檢測一下，也做好生理和心理上的準備。
【判斷是否懷孕】
也有人看懷孕一個月的症狀，是為了知道自己是否懷孕。除了看以上的症狀外，有以下幾個驗證方法。
1、早早孕試紙（一般在月經推遲7天後才能測出來），驗孕棒也可以檢測，如果懷孕了就會顯示兩條杠（如上圖，就代表懷孕了，準確度在99%，一般晨尿更準）。
2、驗血HCG值：性生活後十天左右可以去醫院驗。
【懷孕初期要注意什麼】
一、是懷孕初期要避免性生活。
在懷孕的前三個月是比較容易流產的，年輕的小夫妻要克制住自己的欲望。因為懷孕初期的時候胎盤和孕媽媽的子宮壁還連得不是很緊密，如果在性生活的過程中一個不小心就可能導致宮縮而流產。所以小夫妻們在這三個月要注意避免性生活，為了寶寶的健康成長。
二、職場壓力
由於現在就業競爭激烈，很多白領女性尤其是處於職場“中間層”的孕婦，常為懷孕產子後能否保住現有職位而憂心忡忡，加劇了精神壓力。而精神壓力大導致內分泌水平變化，是誘發先兆流產的一大外部因素。
臥室環境能對人的心境有影響，因此布置不要雜亂，盡量讓孕婦有一個寧靜的休養環境，少一點噪音。
三、電磁波輻射
如果長期受到超強度的電磁輻射，則可能出現以下症狀：
1、皮膚衰老加快。
2、各種惡性腫瘤得病幾率增加。
3、精子活性降低、數量減少導致不孕症。
4、胚胎發育良、孕婦流產率升高、畸胎發生率升高。
5、抵抗力降低、生長發育遲緩。
6、產生頭痛、失眠、心律失常等神經衰弱症狀。
四、是孕媽媽的飲食。
在懷孕初期，孕媽媽雖然吃得不會很多，但要求孕媽媽的飲食少而精。特別是一些人體必需營養素的攝取，比如蛋白質、脂肪酸、鈣和鐵還有維生素。這些都是人體的必需營養素，缺乏一種都可能導致胎寶寶因為營養不良而發育不良，所以懷孕後孕媽媽不要擔心身材走樣不敢吃，合理的搭配營養是不會導致身體發胖得厲害的。
懷孕初期應注意什麼？孕婦在早孕時期非常容易流產，必須特別注意，不應搬運重物或激烈運動，外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。一定要糾正偏食的不良習慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。
（責任編輯：江慧）