孕媽媽要避開的6大誤區

 　　孕媽媽要避開的6 大誤區：

　　都說女人一懷孕就變得嬌貴起來，各種各樣聞所未聞的注意事項就接踵而至，不許做這個，不許做那個……但是，在面對種種“注意事項”時，很多孕媽媽會不自覺地形成一定的誤區。下面，我們就請專家為孕媽媽們解讀一下孕期的種種誤區，以供借鑒。

　　誤區1忽視孕前、孕期檢查。一般來說，計劃懷孕可以大大降低孕期風險，因為通過孕前檢查，很多不利於胎寶寶的疾病都要先治愈才受孕。但是這并不意味著懷孕後的檢查不重要。很多人會忽略早孕檢查，受孕三個月後才到醫院確診妊娠，其實這很危險，因為孕早期是流產的高發時期，忽視了早孕保健，對母子健康極為不利，甚至可導致嚴重後果。從另一方面來說，如果需要做人工流產，最好在早孕期間，即孕8 周以前進行，拖得越久，危險性就越大。

　　誤區2孕期藥物濫用或不用。有病吃藥是再正常不過的事情了，沒必要干耗著不吃藥，若有病不及時醫治，勢必造成孕媽媽抵抗力下降，也會影響胎寶寶的正常發育，有些病毒性疾病甚至會導致胎兒先天性損傷，後果比較嚴重。但是孕媽媽用藥須在醫師指導下服用，尤其是某些抗生素、激素、止疼藥和鎮靜安眠藥等，是引發胎兒畸形的重要因素，不可濫用。目前臨床醫生都會根據國家藥典選擇A 類或B類副作用較小的藥物，對孕婦而言是比較安全的，因此大可不必忌藥諱醫。

　　誤區3抗拒做B 超。很多孕媽媽對孕期做B 超持抗拒心理，擔心放射性物質會傷害到腹中的胎兒，但并沒有相關數據支持孕媽媽們的這一擔憂。相反，孕期適當做B 超對胎兒來說是有利無弊的，一些異常情況如宮外孕、畸形育等可通過B 超得到及時發現。如宮外孕、肌行育等。（若孕媽媽一切正常，可遵醫囑或參考本書附錄一“產檢時間表”的時間來做B 超。但具體情況也因人而異。）

　　誤區4完全禁欲。有些女性一懷孕，因擔心胎寶寶的安危就推行禁欲政策，導致夫妻關系緊張。其實，孕期是可以適當進行性生活的。除了懷孕期的前三個月和後三個月（這兩個時間段容易引發流產、早產和宮內感染等不良後果）不建議有性生活，其他時間是可以考慮過性生活的。但是，有流產征兆、心臟和血壓有問題的孕媽媽在孕期最好不要過性生活，頸有肌瘤、息肉，或者胎盤前置的孕媽媽孕期也最好不要有性生活。當然，如果丈夫提出性要求，做妻子的也不應冷眼惡語，采取冷漠的態度，而應耐心勸說丈夫并采取非性交等方式與丈夫親近，不要因懷孕而冷落了丈夫。

　　誤區5不良的飲食習慣。有些孕媽媽擔心分娩後身材走形，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養品，有的甚至比平時吃得還少。這樣無法滿足胎寶寶迅速生長發育的需要，對其後天的健康成長也會造成難以彌補的損害。但也有一些孕媽媽片面地認為吃得越好，營養越豐富，對胎寶寶越有利。這樣做無疑會造成體重增速過快，孕育出“巨大兒”，不僅給分娩造成困難，也容易引發并發症，如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓疾病等。一般來說，孕期主食可以保持不變，只須增加種類就可以了，要保證各類瓜果蔬菜的攝入，以滿足胎兒生長發育的需要。建議孕婦整個孕期增重12.5 千克為宜。

　　誤區6足不出戶。懷孕是每個渴望做媽媽的女性的必經之路，懷孕後的女性在此時會渾身散發著母性的魅力和光輝，大可不必為了外形的一時改變而抑郁，如果孕媽媽心情不好，對胎寶寶的成長是極其不利的。此外，孕期活動量過少，還會給正常分娩帶來困難，使產程延長，難產增多。所以，孕媽媽還是可以做一些力所能及的簡單家務活，但要盡量避免做長久下蹲姿勢。此外，日常生活中，孕媽媽最好著裝寬松，不到空氣污濁的地方，也不主張化妝，若要保護皮膚，可以選擇性質溫和的嬰兒油。

（責任編輯：廖露）