孕媽咪點點讚-育兒教養平台
一、孕期如何做發型
燙、染頭發是塑造發型時最常用到的2種手段。準媽媽在孕前期（前3個月）、孕中後期都不適宜燙、染頭發。孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。
假如是媽媽們想要染燙自己的頭發，也要注意一些禁忌的方法，不然也會有不好的結果。目前，燙發都屬於化學燙發，需要使用到“冷燙精”對頭發進行卷曲和定型。染發劑也是由比較復雜的化學成分組成。雖然沒有證據直接顯示，燙、染發會對胎兒造成傷害，但為了保險起見，準媽媽們還是不要在孕前期燙、染發。燙、染發可在孕中期進行，只處理頭發中、尾段的部分，進行適當的挑染，減少頭皮對燙、染劑吸收。孕後期，頭發比較脆弱，分娩後又會開始比較多的掉頭發，燙發只會加劇頭發的脫落。
注意：為防止過敏現象的發生，準媽媽燙、染發前最好擦一點燙、染劑在手臂內側，稍待片刻，無不良反應再使用。以前從未燙、染過頭發的準媽媽們最好不要在孕期輕易嘗試燙、染。
二、頭發造型DIY
怎樣才能在安全的情況下，進行一些頭發的變化呢？其實，進行一些手動的發型設計也是可以的。不想冒險燙、染發的準媽媽如何在保證寶寶和自己安全的前提下，塑造漂亮的發型呢？在T臺走秀的模特，經常需要變換發型，她們又是怎樣打理頭發而不傷發的呢？其實，模特的方法，準媽媽完全可以借鑒。
注意：類似於卷得易、卷發器的DIY電動燙發器就是模特們的選擇，此類卷發器最大的特點就是不傷發，只須預熱一下，然後取下卷在頭發上，并用配套的發夾夾住頭發，片刻後取下，發型就做成了，能準媽媽想怎麼卷就可以怎麼卷，隨心所欲做造型。洗發後，發型就能恢復原樣。
三、孕期如何護理秀發
1、選擇合適的洗發水很重要
準媽媽的皮膚比原先更敏感，為了防止刺激頭皮，影響胎兒，準媽媽要選擇適合自己發質，且性質比較溫和的洗發水。如果原先使用的品牌性質溫和，最好能沿用，不要突然更換洗發水，特別是不要使用以前從未使用過的品牌，防止皮膚過敏。發質變干的準媽媽，可以對頭發進行營養護理，同時按摩頭皮來促進頭部血液循環。
2、洗頭發時的姿勢要注意
長發的準媽媽：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發剪短，比較清爽好洗，等生完孩子之後再留長發。
短發準媽媽：頭發比較好洗，可以淋浴的時候直接洗頭發，也可以坐在高度適宜、膝蓋可以彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢洗。
至於懷孕後期的準媽媽，大腹翩翩，無論長發還是短發都不好洗。這段時期，準媽媽可以讓準爸爸幫忙洗頭，這樣還可以增加夫妻之間的感情。
3、濕發的處理問題
利用干發帽、干發巾就可以解決這個問題，由於干發帽的吸水性強、透氣性好，所以很快就能弄干頭發。淋浴後也能馬上睡覺，還能防止感冒。不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的干發帽、干發巾。
4、孕期不要染發、燙發
在懷孕期間，準媽媽不要染發、燙發，以免這些化學物質損傷皮膚，少數女性會產生過敏反應，影響胎兒在母體內的正常發育。而且，女性在懷孕後，精神狀態不穩定，發質也會隨之改變，由於很難預料發質會出現怎樣的變化，所以盡量不要燙發、染發。
5、準媽媽要多吃維生素B
維生素B是能讓頭發強韌的能量劑，因此懷孕期間，準媽媽可以多食用維生素B含量高的食物，如小麥胚芽、糙米、肝臟、香菇、包心菜等等，這些都能攝取到豐富的維生素B群。
（責任編輯：陳英子）