孕媽咪點點讚-育兒教養平台
1、室內空氣污染。甲醛、苯系物、氨、可揮發性有機物、放射性氡元素等是室內裝修材料釋放的主要污染物。研究顯示，有苯接觸史的孕婦，自身妊娠高血壓綜合征、妊娠嘔吐及妊娠貧血等妊娠并發症的發病率顯著增高，所懷胎兒出現小頭畸形、中樞神經系統功能障礙及生長發育遲緩等缺陷的較多。
2、殺蟲劑。家庭常用的殺蟲劑多為滅蠅、滅蚊、滅蟑螂的。孕早期接觸這些對胎兒的危害最明顯，可能導致無腦兒、胎兒缺陷、畸形、智力低下、先天性癌症等。
3、環境雌激素。包括塑料制品、洗滌劑、洗發水、沐浴露等日化用品;DDT、除蟲菊酯、二惡英、烷基酚等化學農藥。尤其要注意的是，較多接觸收據中含有的雙酚A，可能會影響胎兒性別、致畸。
4、重金屬鉛。孕婦鉛暴露一般包括兩個方面：一是外源性的，如水污染、墻壁油漆、家庭裝修、工業廢氣和汽車尾氣等。二是內源性的，隨著孕齡增加，孕婦存儲於骨骼中的鉛釋放入血液的量也增加。妊娠期若受到鉛污染，則會使快速發育的胎兒神經系統受影響。
5、洗滌劑和漂白粉。洗滌劑和漂白粉可以安全使用，但一定要注意保證周圍空氣流通，干活的時候請戴上手套，避免清潔劑接觸到你的皮膚上。避免直接接觸那些有濃烈氣味或有嚴重警示標簽的產品，比如某些爐灶清潔劑、衛生間瓷磚清洗劑等。
如果你家里有大烤箱，你最好不要用洗滌劑清理它。因為烤箱內空間狹小，很難保證良好的通風。如果有任何氣味讓你感到惡心，最好請別人來接著做。其實更好的辦法是用一些更環保的替代品，比如醋和小蘇打。在大一點兒的超市里可以買到無刺激性、不含有毒化學成分或者低毒的洗滌用品。
不管你是否懷孕，千萬不要將不同的化學物品混合起來使用，比如把氨水和漂白水混到一起，因為它們混合後會產生有害煙霧，一旦被吸入後，對任何人來說都是十分危險的。
6、香薰精油。純度過高的精油一般都具有一定的微毒性，雖然對於一般人并無傷害，但某些精油卻對身體敏感的你與胎兒有一定的危險。如薰衣草及迷迭香等有很強的通經特性，可能會導致流產。但是也不是所有的精油都對孕期不利，某些精油甚至還能幫助減輕你懷孕期間惡心、背痛、腳和足踝水腫的問題。所以，孕期的你如果想使用精油的話，一定要注意事先請教有關的專家，以免對胎兒造成傷害！
7、噴霧和空氣清新劑。懷孕期間經常使用日常家用清潔劑，會對胎兒的健康產生一定的影響。為了更安全地使用噴霧和空氣清新劑，建議你在使用室內噴霧劑時，戴上手套，減少用量，開窗通風。
另外，孕婦還應避免接觸煙酒。香煙中的尼古丁等經妊娠婦女吸入後，嚴重者可致胎兒生長受限、智力發育障礙甚至流產。孕婦飲酒過量，胎兒易發生“胎兒酒精中毒綜合征”，從而引起生長發育缺陷，如胎兒的出生體重低、中樞神經系統發育障礙、小頭畸形等。
【專家診療室】
如果你曾經接觸過油漆類的化學物質，但并沒有感到什麼不舒服，那就不用過於擔心，你的寶寶受傷害的可能性很小。
孕期遠離化學物傷害，要做好以下工作：
1.不要通過塑料容器微波加熱食物;
2.盡量不接觸收據;
3.孕期禁用祛斑霜、香水、染發劑、口紅、美白產品等，少用潤膚霜、沐浴露;
4.戒煙，戒酒，避免二手煙;
5.嚴格控制室內裝飾裝修材料的質量;
6.室內注意通風換氣;
7.在家周圍限用殺蟲劑;
8.妊娠期不宜住在新裝修後的房間，不宜用含鉛化妝品。
（責任編輯：廖露）