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黃金受孕時機
一：最佳受孕年齡
1、30-35歲為男性的最佳育齡
根據美國、瑞士等多個國家相對獨立的調查顯示：男性在30左右，精子質量將會達到巔峰，而且無論是體力、精力、生活閱歷方面都相對豐富，這個時段男性精子活動力最強，所包含的遺傳信息質量也最為優越。男人的精子素質在30歲時達到巔峰，持續5年後則開始下降。
2、23-28歲為女性的最佳育齡
生理學家公認，女性在23-28歲之間是生育的最佳年齡段。此年齡段女性的卵子質量最高，產道彈性、子宮收縮力最好，因此，大大降低了流產、早產、死胎及畸形兒的發生。而且這個時期從身體狀況到社會經驗都是女性生育的黃金時期。產婦的胎位異常率和手術率均低於其它階段，妊娠高血壓綜合征的發生率也低，母親和孩子的身體健康都可以得到保障。
掌握女人最佳受孕年齡有以下的優勢：
A、質量比較好的卵子能夠降低嬰兒受到感染的機會。
B、流產的幾率會比較低。
C、產後恢復所需要的時間也相對縮短。
D、除此之外，年齡對分娩的過程也會有所影響。根據調查發現20-30歲的女性大約有80%都是自然分娩的，因為年輕女性子宮和臀部的肌肉彈性比較好，可以讓分娩推進的過程更加順利。
二：最佳受孕季節
夏末秋初懷孕好
秋初，9-10月份受孕最為合適。由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。
分娩時又適逢大地回春，正是大自然生機勃勃的美好季節，更有利於嬰兒的生長和撫育。春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利於嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;另外，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便;當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。
綜上所述，最佳的懷孕季節是夏末秋初之季。備孕夫妻要在這個時候做好準備哦。
三：一天中的最佳受孕時間
根據人體生理周期變化，人的身體機能達到頂峰是在晚上9～10點，這是一天當中受孕的最好時機。
準備受孕前，既不要性生活過頻，也不要性生活過疏，這樣都不利於受孕。過頻會使精液稀薄，精子數量少;過疏會使精子老化，活力欠佳。準備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放松心情。同時，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力。
黃金受孕姿勢
受孕姿勢1：騎馬體位
騎馬體位的結合度變化比較大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撐住身體。由於在同房中，妻子相對而言是在上方，所以丈夫插入的深度也會隨妻子坐姿的角度而產生不同。妻子上半身直立時則插入較深，同時丈夫也可欣賞到妻子的乳房，并且輕撫女性身體的性感區;而妻子如果興奮地上下跳動，并利用時間去愛撫丈夫的陰莖，容易讓夫妻倆都達到性高潮。這種體位可以由妻子掌控進入的深度，所以更容易達到高潮，而高潮則有助於精子進一步向子宮頸移動。
受孕姿勢2：後位式
後位式是很多夫妻非常喜歡的同房姿勢。這種姿勢可以確保丈夫的陰莖盡可能地接近子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。當丈夫從後面插入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助於受精。
受孕姿勢3：交叉體位
如果你們想要在容易受孕的同時，雙手可以自由自在撫摸對方，那麼最適合的是交叉體位。
采用這種體位的時候，妻子平躺，臉向上并將雙腿張開，丈夫則將一只腳伸進妻子的大腿內側，用腿的力量用力壓住妻子性器官，可使妻子達到性刺激的滿足。而且，采用這種性愛姿勢的夫妻，雙手都相當自在，大可好好地撫摩對方的身體，增進情趣。
為了讓陰莖能更順利的進入，妻子可將膝蓋輕輕彎曲，勾住丈夫的腰，而丈夫也可自在地以手愛撫妻子乳房，增進親密感。
受孕姿勢4：背後體位
想要滿足老公的征服欲，讓老婆能享受到更大的刺激，可以選擇背後體位。具體做法是：妻子抬高臀部，露出陰部，丈夫由後背環抱妻子腰部，讓陰莖由後方插入。背後體位可以大大地滿足男人的征服欲，同時也能給妻子較大的刺激。丈夫的位置可以決定結合深度和性運動的程度，如果仍嫌不足，丈夫可以利用右臀提起上半身，用左手抱著妻子大腿的姿勢，可以使得結合得更深入、更滿足。
采用這種同房姿勢，由於陰莖和陰道方向一致，所以兩人的生殖器官能順利地結合在一塊兒，而丈夫的睪丸也有機會刺激到妻子的陰蒂，從而引起妻子的快感，最終到達高潮，讓精子游得更快。
受孕姿勢5：屈曲位
屈曲位是傳說中最佳的受孕體位。屈曲位的結合度非常高，陰莖可以深深地插入，有助於受孕，可以說是最快最理想的受孕姿勢。具體的進行步驟是：讓妻子的陰道和床成垂直角度，并讓陰道口大開，而夫妻之間保持不平行的姿勢，且盡量以垂直的方式進行同房。此時妻子可兩腳勾住丈夫的雙肩，以利性交活動的進行。由於陰道與床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出陰道。
99熱心醫生溫馨提示，現在提倡晚婚晚育，但年齡太大時生育能力也會受到影響，35歲以上產婦，醫學上稱為“高齡初產婦”。所以黃金的受孕時機，備孕夫妻們要好好把握哦。
（責任編輯：劉麗君）