孕媽咪點點讚-育兒教養平台
隨著二孩政策的全面開放，將會有越來越多的家庭投身到備戰二胎的大軍中來。全面備戰二胎的系統作戰方案，從時間、心理、身體、資金等全方位了解二胎前的準備工作，教你有條不紊，過關斬將地迎接二寶駕到！
一、政策準備
我們都知道，一個政策的全面實施需要一定過程，那麼從中央決定到政策落地要多久？以“單獨二孩”政策的推出為參照系，全面放開二孩要落地，恐怕至少要經歷4個關鍵程序。在經歷了中共中央決定之後，也可能還有三個程序關要走。所以，想要備孕二胎的家庭不妨先大致算一下時間，合理規劃一下。
第1關：中共中央的決定
如今十八屆五中全面已經確定了“全面實施一對夫婦可生育兩個孩子政策”。這一步已走。
第2關：國務院制定調整意見，全國人大常委會批準
參照之前的做法，“單獨二孩”政策在2013年11月敲定之後，當年12月國務院就向全國人大常委會提交了“調整完善生育政策的議案”，12月底全國人大常委會就通過了決議。所以，基本上“全面二孩”也會在今年的12月底全國人大常委會通過決議，確立各地落實方案，隨後進入各地準備實施方案并報批等待的階段。
第3關：各地實施方案報批
之後，各地把實施方案遞交給地方人大或其常委會審議前，先提交給國家衛計委進行備案，與國家衛計委共同商討、完善方案，主要考慮的是當地的醫療衛生、教育、就業等配套公共資源能否滿足，以避免由於準備不足引發的一系列社會問題。
第4關：地方人大修訂計生條例
“全面二孩”的實施意味著實行36年的獨生子女政策徹底瓦解，對法規中現有條文的影響會比“單獨二孩”更大，因此到時各地計生條例或許會做更大范圍的修改。
二、心理準備
全面二胎開放了！適齡適孕的你，想好要生嗎？我們撇除政策因素、年齡因素、經濟因素，最能掌控的心理因素準備，你做好了嗎？你是否能夠克服各種負面心理？你是否做好了接納兩個寶寶的準備？……等等這些心理準備都需要你提前報備。
1、二胎備孕的負面心理狀態
越急越不容易懷孕，統計顯示，在大齡夫婦中約有10%～20%存在不孕不育問題，而且這個數字還呈現增加的趨勢。研究顯示，很多不孕症的產生都來自心理因素，急是懷孕之大患。
1.媽媽的心理準備：
·再次忍受各種“折磨”：你還得忍受各種妊娠反應，你可能還得感受到孕期那種腸子都快吐出來的感覺，你得準備好面對產後抑郁，甚至是各種喂養難題……面對這些困難和辛苦，你還需要提前打好心理戰！
·注意備孕時的焦急心理：很多爸爸媽媽，考慮到年齡因素，在備孕二胎是盼子心切，總想一次就懷上，一懷不上，就著急，以為自己哪里出了問題，盲目擔心，從而加劇內心的焦慮，久而久之，反倒不容易懷孕了。其實，正常的懷孕不是一件簡單的事情，它需要天時、地利、人和都達到完美配合。只有放松心情，坦然面對，寶寶才會不期而遇。
2.爸爸的心理準備：承受超強的經濟負擔
你要是打算生二胎，你必須承擔起養家的重任，你的工作可能更辛苦，你在感覺痛苦的時候你甚至還不能跟別人說。掙更多的錢吧！
3.大寶的心理準備：告訴他真實的情況
你跟老大說：給你生個弟弟/妹妹好不好？老大可能很驚恐你跟你說：我不要！這種情況再正常不過了，誰也不希望自己的愛被別人分走。
如果老大聽到這個消息之後很興奮，你也不要過於放心，因為這可能因為他還沒有完全理解這里邊的含義。所以在準備要二胎之前，你必須告訴你的孩子真實的情況，幫他分析即將面臨的情況，為他作好心理上的過渡。
三、身體準備
身體準備是備孕的基礎，只有保證健康強健的身體條件，才能在二胎孕育中取得先機，才能孕育健康的寶寶。特別需要注意的是，我們常常存在“過來人”的觀念，覺得生過一次了就什麼都明白了，身體檢查不好好做，日常飲食不太上心等等很多細節都會容易忽略，這是非常不對的！正因為是二次孕育，我們的身體已比不過上次，所以更需要謹慎的對待。
1.孕前檢查必不可少
別以為已經生了一胎，生二胎就順其自然，不要做身體檢查了。隨著時間的推移和年齡的增長，有些原來潛伏的疾病可能在這時會顯現。因此，生二胎之前夫妻二人都應該去做個身體檢查。以確定沒有阻礙懷孕的疾病存在，若發現疾病或異常，及時治療再懷孕。
2、孕前生活依然要謹慎
備孕的時候，要謹記三點：第一，在生病（感冒、發燒、頭暈等）時候，自己不要濫用藥，在服用藥物前一定要確認自己是否懷孕了，如果確定懷孕了需要咨詢醫生能否吃藥;第二，要注意作息有規律，注意養成良好的生活習慣，不吸煙不喝酒不勞累，經常鍛煉身體;第三，適當補充葉酸。
2.順產二胎間隔一年以上較好
順產後半年內懷上不會對媽媽的身體有太大的影響，關於順產生育兩胎的間隔時間并沒有明確的規定，建議順產生育兩胎的間隔時間最好是一胎產後一年以上，妊娠間隔短於18個月或大於5年是發生早產的高危因素。
二胎分娩最好選擇剖腹產。尤其是第一胎選擇剖腹產的媽媽們，二胎更要剖腹產。因為，剖腹產後子宮往往會留下疤痕。順產時子宮的收縮和分娩陣痛，可能引起子宮疤痕破裂，導致大出血。為了安全起見，二胎最好選擇剖腹產。
在二胎懷孕期間還需要考慮一下的問題：第一：如果第一胎是剖腹產的，要注意與第一胎的時間間隔，考慮子宮破裂的風險問題，原則上剖腹產後兩年後再懷第二胎;第二，在第一胎懷孕的時候，是否有一些特殊的情況，比如妊娠期糖尿病、早產、先兆流產、妊娠高血壓等，如果在第一胎有這些問題，那麼懷第二胎需要更加慎重。
四、資金準備
當然，如果家庭條件寬裕，也許完全不需要考慮家庭財務狀況。但是，如果孕媽你本身家庭條件有限的話，為了孩子將來的發展，你最好還是考慮清楚。你真的有足夠的能力和精力來養第二個孩子嗎？孩子將來的教育、醫療等各種費用會給你增加很大的壓力嗎？想清楚這些問題，再決定要不要生二胎。
多養一個孩子究竟是有多費錢？我們以某一位寶媽為例，算一下老二從孕育到3歲究竟花了多少錢。
出生前的費用：1.85萬元
醫療費用：孕檢2000元，生產（剖腹產）8000元，共10000元。
二寶物品添置費用：雙層床5000元、尿不濕500元、衣物推車等500元，共6000元。
媽媽物品添置費用：生產用品500元、營養費用2000元，共2500元。
小結：如果是順產，醫療費用就會減少很多。但是，如果媽媽身體素質不是很好，營養費用及其他醫療方面的費用就會增加許多。
第1年養育費用：0.55萬元
尿不濕4000元、奶粉200元（主食是母乳，奶粉作為補充）、輔食800元、旅游500元，共5500元。
小結：如果媽媽母乳不多，奶粉費用支出會很多。另外，請保姆養育孩子也是一個重要的支出。
第2年養育費用：1.65萬元
尿不濕2000元、奶粉4000元（13個月左右斷奶了）、輔食3000元、醫療1000元、保姆費用6000元、服裝玩具500元（大部分是大寶留下來的衣服和玩具），共16500元。
小結：第二年開始，有些家庭會有早教費用支出。
第3年養育費用：0.95萬元
尿不濕500元（2歲後大小便控制能力增強，只在冬天和晚間使用尿不濕）、奶粉1000元（2歲以後，奶粉量就減少了）、飲食5000元（基本上和大人一起吃飯，沒有特別的嬰兒輔食）、醫療1000元、服裝玩具2000元（2歲以後，自我意識開始出現，采購新的衣服和玩具支出就開始上升了），共9500元。
由此統計，老二養育到3歲時總花費大概是5萬左右。當然，以上這些是真金白銀看得見的支出部分。看不見的支出還有很多；除此之外，還有一些看不見的機會成本。比如，由於養育小女兒錯失了許多事業發展的機會，這些似乎很難用金錢來計算了。
不過，我認為，生不生二胎并不能僅僅用經濟來衡量。很多夫妻回頭算起來，家庭的經濟狀況并沒有因為二胎的到來而陷入窘境。
其實，對於孩子來說，最需要的并不是金錢，而是愛。真正的富養是心靈上的滋養，而不是物質上的養育。心靈上富足的家長，并不會僅僅因為經濟上的考慮而決定是否生二胎，二胎帶來的成長動力往往會激發父母努力工作的內驅力，幫助父母獲取更多的財富。
五、快速懷孕方法
面對家人、朋友的期望和對自己年齡的擔憂，備孕二胎的爸爸媽媽們倍感壓力，很多夫妻甚至會嘗試一些“古方秘法”等等，其實懷孕生子并不是一蹴而就的事情，只有掌握科學規律，正確備孕才能快速懷上二寶。
1.掌握受孕規律
掌握排卵、受精和受精卵著床的基本原理，熟悉自己的月經周期可以幫助女性在合適的時間安排夫妻生活，增加受孕幾率。
2.耐心，再耐心
即便是年輕夫婦，身體健康想要孩子也需要時間。所以，盡量不要被這個問題所困擾。如果已經努力了一年，還不見動靜，可以到醫院去進行相關的生殖能力檢測。要知道，現在的輔助生育技術已經可以解決很多問題了。
3.采取一些新鮮的小技巧來延續高潮
不要按部就班地把受孕當成需要完成的任務，要知道，“性”致盎然有助於增加受孕幾率。運用你的想象力，可以讓氣氛更加熱烈一些！
4.找其他備孕媽媽聊聊天
當女性努力懷孕時，有時會讓她覺得整個人生目標就是為了要孩子，從而造成心理壓力。備孕女性不要給自己這麼大的壓力，要知道，有很多人像你一樣努力著。要跟其他備孕媽媽多交流，可以去網上備孕論壇聊聊天。
5.不要害怕花時間
如果備孕已經給夫妻之間的關系帶來了不良影響，這時不妨“停下來”，讓身體和心理得到充分放松。什麼排卵期、精子、卵子，統統放在一邊，不要再做時間表的奴隸了。放松下來，讓夫妻間的親密成為一種樂趣，不用再理會那些生理周期。
6.學會放松
在努力受孕的過程中總是充滿著希望、失望和令人瘋狂的等待。妻子在此時要學會善待自己和丈夫。例如，修修指甲、喝一杯奶昔、吃一頓燭光晚餐、看兩場時下最火爆的音樂會……關鍵是要讓自己感到滿足和快樂。
（責任編輯：江慧）