孕媽咪點點讚-育兒教養平台
有些人懷孕很簡單，有些人懷孕卻不簡單，如何才能讓懷孕變得更簡單呢？假如孕前檢查都順利通過了，那就得靠夫妻雙方的努力咯！努力做“功課”，還得掌握技巧，找準排卵期。每個人的排卵情況都不一樣，備孕的姐妹需找準自己的規律，在排卵期多愛愛，命中率更高喲。至於，網上流傳的愛愛姿勢，其實嘛，一般來說順其自然即可，最關鍵的還是找準排卵時機。
一、排卵情況因人而異，找準自己的規律
從科學的層面來說，排卵期愛愛的確更容易懷孕，但也不代表在排卵期愛愛就一定能懷孕。懷孕的關鍵就是看幾率，輸卵管傘抓住卵子是要靠運氣的，準媽咪只要堅持就好。家里有準備試紙的準媽咪們，當測試到強陽的時候，6個小時之內安排同房是最合適的。
對於卵子和精子來說，如果都處於最佳的狀態那麼生下來的寶寶也會更加健康。所以準媽咪們在同房的時間安排上，寧可抓早不抓晚，卵子公主比較嬌貴，精子王子守著她下達是很容易懷上的，當然不要提前太早，精王子也會衰老的。
當然，也有一部分女性在排卵之後激素的變化不會特別的迅速，如果不去做B超，根本不知道自己已經排卵。所以，女性還是要沉下心來找準自己的排卵規律。
二、排卵期多愛愛，命中率更高
雪兒是某上市公司的一個部門經理，婚後那幾年都在為事業打拼，生兒育女的事都拋在腦後了。現已30歲出頭的她，正準備要個小孩，改變一下枯燥的二人世界。除了放棄避孕措施之外，雪兒也積極鍛煉身體，每周堅持一定的運動。
剛開始備孕的時候，雪兒與老公每周的愛愛頻率也提高了，但2個月過去了，肚子依然沒有任何反應。於是，雪兒開始認認真真地學習排卵期的測試，記錄自己的體溫，然後根據體溫周期變化來判斷自己的排卵期。同時還準備了排卵試紙，不厭其煩的“玩尿”測排卵。
算準排卵期之後，雪兒與丈夫當然會把握住這好機會，終於在備孕第5個月的時候懷上寶寶了。
三、愛愛姿勢，順其自然即可
在各種流傳的“生子秘方”里面，不少方法都是跟夫妻之間的愛愛姿勢有關的。同房的姿勢真的會影響受孕嗎？
從理論上來說，想要順利懷孕，男方應在陰道深部靠近子宮頸口的地方射精，也有很多說法說可以在臀部下面墊一個枕頭，可以幫助精子游向子宮頸口，增加進入子宮的機會。愛愛結束後，女性最少平躺半個小時，然後用清水清洗外面即可。
當然，為了提高愛愛質量，準爸媽們最好有一個平和的心態，盡情享受夫妻之間的生活。如果過度地計較愛愛姿勢或者其他，反而容易因為壓力大而影響受孕哦！
備孕是兩個人的事，老公也要多多配合喲！不妨一起制定好計劃，一起鍛煉身體，一起規律日常生活，相信夫妻同心，定能心想事成，寶寶會快快到肚里來的。
女性排卵期會有哪些症狀
想要寶寶的女性注意了，如果身體有這些表現，說明排卵期到了！
1、體溫有所上升。
在備孕期間的小夫妻，最好有個測量體溫的習慣。每天早上測一下體溫，看看身體情況，正好也記錄一下。在排卵期間，女方的體溫會比平時的時候高出個0.2~0.5攝氏度，這都是在正常范圍之內的。不過就是要求備孕的準媽媽每天測量一下，這樣就能做對比。
2、性欲很強
因為這是女人一月中最性感的一周。對於成熟女性來說，她比平常任何時候都更想行房事。這是體內性荷爾蒙充足的緣故。根據美國《愛與情欲》一書中提到的，性激素最能刺激性欲，當女人自然生育能力達到最高時，也是她感覺最性感的時候，受孕的幾率隨之增大，因此最需要注意避孕。
3、有排卵痛感，下腹疼痛
為排卵時症狀，大約1/3婦女有排卵痛，疼痛發生在排卵側下腹，為激烈疼痛或持續性鈍痛，持續6-12小時。排卵時由於體內前列腺素的增加，卵泡液腔的壓力增大，卵巢表面要發生破裂使卵子排出，這一破裂的過程對一些敏感的婦女會產生下腹疼痛。
4、分泌物增多
排卵期的女性，分泌物會比平時多很多，且呈水樣狀態，較透明清亮；下身會有濕濕的感覺。一般情況下，這種情況會持續3天左右，此時也是受孕率最高的時期，在這個時間段受孕，“中獎率”會高出很多。所以啊，當自己出現類似情況的時候，備孕的媽媽一定要注意哦~
5、白帶發生變化
由於女性存在周期性的激素變化，因此處在排卵期時，白帶也會出現一些變化。
當排卵期時，雌激素的分泌達到高峰，此時白帶分泌量會增加，而且呈現透明的拉絲狀，如同雞蛋清一般，韌性也很大，拉絲甚至可以超過十厘米。
（責任編輯：江慧）