孕媽咪點點讚-育兒教養平台
在幫里看到好多新手媽媽咨詢好孕妙招，趁我家孩子睡了我來分享一下我的備孕經驗，希望能幫助那些備孕的媽媽們。首先備孕前要讓我們的身體呈最佳狀態，不生病、多吃蔬果、多運動。
下面寫一寫我好孕前的一些準備東西及用處，還有好孕的親身經歷。
【復合維生素】 剛結婚那會社區醫院就通知讓領葉酸片，可是那會沒打算要孩子所以也沒理會。後來備孕的時候咨詢過醫生，她建議吃復合維生素，這樣營養比較全面，為健康身體打好基礎。
【口含體溫計】 從準備懷孕起，就開始監測體溫。方法是晨起不去廁所不喝水沒有任何動作的情況下，把體溫計含到嘴里，監測每天的基礎體溫，更好的掌握排卵日。一般排卵期體溫會下降0.2到0.3度。如果是好孕了，根據體溫基本也可以判斷，受精卵著床以後體溫會升高0.3～0.4度，等待開獎的日子很難熬，如果通過監測體溫還能發現小小的驚喜。
【筆、本子】 用來記錄每天的基礎體溫，只要堅持記錄就會發現排卵期基礎體溫的微妙變化，更好的掌握排卵日。
【排卵試紙】 這個牌子的排卵試紙感覺還是挺好的，測試快且清晰。藥房銷售推薦的。根據體溫的變化，掌握排卵期，每個人的排卵期都不同，所以掌握好自己的排卵期，隨時準備排卵試紙檢測排卵日。還有就是我的月經一直都是很規律的28天一個周期，所以我的排卵日基本就是下次月經來潮的前14天。進入排卵期我就每天早晚監測一次排卵，早上大概時間是9:30分，晚上9:00。
我是排卵日早上測到強陽，網上測的時候略微轉弱，我記得是測到強陽之後14個小時安排功課最容易好孕的，所以晚上11點安排功課。第二天早上起床又安排一次功課。 AA以後我沒有墊高屁股或者倒立什麼的，我覺得最重要的還是要心態好，勿急勿躁，好孕這事，心情真的超級超級重要。接下來的還是每天監測體溫，大概是第七天體溫就上升了0.3度，心里小小竊喜。
【早早孕試紙】 下次月經來潮前的前2天，也就是排卵後的第11天實在等不及了，zzy測試了一下貌似看不到意念印，可是第二天早上接中段尿液測試了一下居然看到意念灰印，吃完早飯迫不及待去了醫院驗血，十幾分鐘後官方確定好孕。
終於可以大聲宣布我懷孕了，我和老公都特別期盼小寶寶的到來，開始備孕起就恨不得寶寶馬上出生，已經完全沉浸在寶寶出生後的美好里。
當我們想完成一件事的時候，做好充足的準備，就會變得輕松容易很多。
備孕小貼士： 還有一個監測排卵日的方法就是我每次排卵日都會小肚子疼，估計是排卵吧大概疼一個小時左右，我也不太懂，反正我根據這個測排卵試紙都會是強陽，每個人的感受不一樣，或許有人感受不到，如果有這種感受的可以注意一下，測到強陽就容易多了。（參考網站：媽媽幫）
（責任編輯：江慧）