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汽車，已經成為了很多男性生活的一部分，對於職業司機來說，更是經常長時間駕車。小編在這里提醒各位男性朋友，長期開車要警惕不育。
有研究發現，經常駕駛汽車的男性，更易發生不育。研究者稱，長期開車引起不育的原因主要有以下幾個方面：
高溫影響：發動機產生大量熱量，伴隨司機長時間處於坐位，會陰部、陰囊靜脈回流受阻，會陰部和睪丸溫度升高。
睪丸和附睪缺氧、廢物代謝不暢：長時間處於坐位，睪丸、附睪和精索長期擠壓，局部血液循環受阻，代謝廢物積聚，對精子天生和儲存不利。
汽油添加劑：研究表明，汽油添加劑甲基叔丁基醚（MTBE）可引發小鼠精子畸形率增加。
汽車噪音：噪音會使人體內分泌紊亂，引發精液和精子不正常。
汽車尾氣：人體長時間接觸汽車尾氣，會發生積累性的損害，影響生殖健康。
緊張情緒：司機經常處於精神高度集中狀態，這能改變內分泌激素的開釋和敏感性，對精子天生和活動力產生影響。
經常開車的男性如何預防不育症？
控制駕駛環境溫度：在開車過程中要根據溫度進行調節，夏天要注意打開空調，保持相宜的溫度。如果是長時間駕駛，還應注意休息與下車活動，超過一小時駕車必須下車休息10分鐘，不要使睪丸部位長時間處於高溫狀態。
注意穿著寬松的棉布內褲和長褲：鉛筆褲、牛仔褲等緊身褲引發男性生殖器局部溫度暫時性迅速升高，限制陰囊部位血液循環的通暢供給。因此要保持良好的透氣功能，防預男性生殖器官受到壓迫。
樹立良好膳食習慣：為了產生優質量的精子和卵子并一朝結合成受精卵，以下的食品不妨多吃：
海帶：對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出，從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。
春韭：又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。韭溫中益脾、壯陽固精，其精纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內的毒素（孕婦慎用韭菜）。
海魚：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應，并能增強身體的免疫力。海魚更是補腦佳品。
豆芽：貴在”發芽”，無論黃豆、綠豆，豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，并且能促進性激素的生成。
鮮果、鮮菜汁：能解除體內堆積的毒素和廢物，使血液呈感性，把積累在細胞中的毒素溶解并由排泄系統排出體外。
提醒：少進火腿、香腸、咸肉、腌魚、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農藥。
小編總結：無論你有沒有經常吃以上這些食物，但是為了保證營養的均衡，孕前不宜偏食，這就是孕前最好的準備了
（責任編輯：江慧）