孕媽咪點點讚-育兒教養平台
很多備孕女性都希望自己能夠盡快的懷上小寶寶，但是往往都是事與愿違，女性朋友為了能夠盡快懷孕嘗試很多不同的方法，但是效果似乎并不是很理想，有時候提高懷孕幾率的方法也是很簡單的，咱們一起來了解看看。
女性懷孕前要知道的事情是什麼？
1.備孕前必要的孕檢
很多女性朋友在備孕前都會去醫院做孕前檢查，在發現自己有婦科炎症以後，會先治療然後再做備孕，其實根本就沒有必要，備孕期間有婦科炎症也是很正常的，女性朋友并沒有必要刻意避孕，順其自然就好了！
2.老公去醫院檢查精子質量
夫妻雙方在備孕時應該帶老公去醫院檢查精子質量，在檢查後不要認為萬事大吉了，老公平常的運動與飲食還是要多注意的，多吃一些富含維生素E的食物，平時也要加強運動，備孕期間不要吸煙喝酒，只有這樣精子才會處在活力的狀態下，健康的發育成長。
3.弄清楚自己的生理周期
很多女性生理周期都處於一種不穩定的狀態下，所以說是很著急的，以為自己出現了一些問題，其實只要自己體溫沒有升高，那麼排卵就不會出現任何問題，所以說最好不要隨便測激素水平，只要調理好自己的身體狀態就好了，生活中多多注意。
4.男性弄清楚自己的強陽周期
很多人認為孕檢只是女性的事，其實不然，弄清楚生理周期的同時男性也要弄清楚自己的強陽周期，強陽周期不一樣，精子質量也是有很大差別的，所以說建議夫妻雙方在性生活時，最好在丈夫強陽時進行，這樣不但容易懷孕，而且寶寶的身體也會更加健康，腦袋更加聰明。
5.多用熱水泡泡腳
如果想要盡快的懷上健康小寶貝，有效增加受孕幾率，或者說你的經期一直是比較長的，那麼建議你如果想要寶寶可以試一下用艾草或者是生姜泡腳，注意泡腳的時間也要因人而異才可以，畢竟每個人的體質是不一樣的，承受泡腳的時間也不一樣。
6.保持放松狀態
很多女性朋友在備孕期間給自己太大的壓力了，其實大可不必，有太大的壓力反而是不容易受孕的，在男女雙方備孕期間，女性朋友要保持心情放松，并且享受生活，放松心情，只有這樣才會更加容易受孕。
女性朋友懷孕前必須要知道的事情給大家總結介紹完了，希望上面的事情能夠幫助到大家，每個夫妻都想快點懷孕生個健康的小寶貝，這樣的心情是完全可以理解的，但是不要給自己太大的壓力，所以說備孕的夫妻一定要保持心情放松，多鍛煉，多吃一些營養價值高的食物，正常的生活，均衡的營養，加強鍛煉，一定能早日懷上小寶貝。
（責任編輯：黃毅偉）