孕媽咪點點讚-育兒教養平台食鹽熱敷
用料：熱大米飯3份，食鹽1份。
做法：將兩者攪拌，一起搗勻成膏狀，稱鹽飯膏。再放在碗里，置熱水中加溫。趁熱時把鹽飯膏敷在腫痛的關節部位，四周均勻平攤，外用保鮮膜包裹，再用紗布包纏。臨睡前敷，次日晨起取下。
功效：緩解局部炎症，改善關節代謝功能。
產後關節痛偏方 5個偏方讓你告別疼痛
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