孕婦喝綠豆湯可以去火嗎

孕婦喝什麼綠豆湯去火效果好

蓮子綠豆湯

食材：蓮子50克、綠豆100克。

做法：

1、將蓮子提前一碗水用水泡發;

2、先將綠豆洗凈以3杯水煮開，蓋上鍋蓋熄火燜1小時;

3、再將蓮子放入再用大火煮開5分鐘，再依個人口味酌量加入冰糖調味即可。

功效：清熱去火、補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。

海帶綠豆湯

食材：綠豆150克，海帶30克，冰糖適量。

做法：

1、綠豆用清水先浸泡2小時，海帶切成4-5厘米長的絲;

2、鍋中水煮開，放入綠豆、海帶，煮約1小時，然後加入冰糖，再煮約15分鐘即可，冷卻可即可食用。

注意事項：綠豆海帶湯在煮制時，可加一點陳皮絲一起煮，味道會更好。

功效：清熱解毒，防暑降壓，排毒養顏。