茭白含嘌呤高嗎

痛風患者飲食注意事項

1、痛風患者飲食上應多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物。

低嘌呤食物有：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜; 中嘌呤食物有：肉類、豆類、海鮮;
高嘌呤食物有：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。

2、多喝水

正常人每日應飲水1500-1700毫升，而痛風患者每天的飲水量最好達到2000毫升以上，但伴有腎功能不全的患者要適當減少。

3、不能喝酒

酒雖然不是高嘌呤食物，但酒精在身體當中有抑制尿酸排出體外的作用，這會導致尿酸沉積，對痛風患者不利，所以最好別喝酒。