孕媽咪點點讚-育兒教養平台
原標題：懷孕後應該少碰的四種蔬菜，對胎兒很不好，很多人還在吃
現在的人們，隨著生活變得越來越好以後，我們關注的不再是簡單的吃飽的問題了，而是從吃飽上升到了吃好。除了生活品質的提高以外，最重要的是要吃的健康。尤其是作為一個孕婦，更是如此。因為你吃的食物不僅僅是關乎你自己的健康，還關乎著你肚子里胎兒的情況。我們知道，吃飯講究一個營養均衡，孕婦更是要如此。除了補充必要的肉類營養以外，最重要的是還要多吃水果和蔬菜，來補充維生素，更有利於胎兒生長。但是我們必須要注意到的一點是，不是所有的蔬菜水果都能夠吃的，有一些孕婦最好少吃甚至是別吃。
生活中有很多經常見到的食物，茄子就是其中的一種，現在技術發達了，我們在餐桌上一年四季都能見到它的身影。但是，一旦發現自己已經有了孩子的情況，最好還是不要吃了，尤其是在前期的時候，更是要注意。它有著活血的功效，而且最重要的是，它是偏寒涼性的食物，會對胎兒的發展產生很大的影響。
在中國，在全世界，有特別的食用菌存在，我們常見的蘑菇就是其中的一種代表。但我們今天說的不是它，而是一種不是太常見的一種，名字叫慈菇。因為陰陽價值高，口感也非常不錯的原因，受到很多人的喜歡。但是很多人不知道的是，它主要的功效是破血，所以說一旦有了身孕，最好還是不要再吃了。
還有一種不算常見的食物，名字叫做木耳菜。因為口感好，營養價值也很高的緣故，很多人對它非常的青睞。它能夠進行清炒，也可以用來做湯。但是很多人不知道的事，它有著通經活絡的功效，而且整體偏寒涼，所以還是要少吃為妙。
說起莧菜可能有的人比較熟悉經常吃，有些人不太常見，可能都沒吃過，這是因為它地理分布的作用。它其實并不算是野菜，因為含有很多微量元素的原因，對人的身體有著很大的裨益。但是我們必須要知道的一件事，它除了有補氣清熱的功效以外，還有一個滑胎的作用，所以，如果你已經是一個準媽媽了，那么就一定要少吃才行。
上面的這些食物，列舉出來，不是不能吃，而是在平常的時候一定要少吃。必要的營養調節，維持身體營養平衡是很重要的。而且最重要的是，一旦有什麼問題的時候，一定要及時的就醫檢查，要完全按照醫生的話來做。只有這樣，才能健健康康的做一個媽媽。
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