孕媽咪點點讚-育兒教養平台
現在近視的人群越來越多。很多已經近視的父母不禁有些擔心，自己的近視會不會遺傳給孩子。下面就讓我們一起來看看吧。
媽媽在孕期飲食結構不合理，是造成兒童視力發育障礙的原因之一。那么為了胎兒有一雙明亮健康的眼睛，父母近視會遺傳給寶寶嗎?
父母近視幾度會遺傳給孩子?
醫學調查顯示，父母雙方均是高度近視眼(一般指600度以上)，遺傳給寶寶的近視幾率在40%左右;若其中一方高度近視，其遺傳的幾率可降到20%;但如果父母均是低度近視，遺傳的幾率要小得多。
以上是遺傳幾率，事實上，在倪海龍醫師的門診中，3-6歲的近視寶寶中，因遺傳近視眼的占10%左右。在對有遺傳近視家族史的100例兒童調查中，發現67%的兒童近視是在10歲以前發病的。
同時，從診治的上千份病歷統計中觀察到：兒童在5—10歲發生近視、散光的，他們的父母一方或雙方多有近視、弱視、散光等眼病。
因此，排除後天環境的原因，3-6歲的寶寶出現高度近視，其發生原因與遺傳有很大的關系。它屬於常染色體隱性遺傳病，由位於常染色體上的一對基因所決定。
簡單地說，每個人都有這一對(兩個)基因，這兩個基因分別來自父母親。如果某人這兩個基因都是致病基因，那么寶寶得高度近視的可能性就會很大，今後近視的度數也與爸爸媽媽的近視度數相近。
近視需補充哪些營養？
1.蛋白質：
就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。
2.鈣：
鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。
食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。
3.鋅：
近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
4.維生素維生素
維生素維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。
用食療方法治療近視時，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。
5.補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。