慢性咽炎喝什麼湯有用

雪梨百合湯

材料：雪梨1個 百合2個 清水800ml 枸杞10粒 蜂蜜3湯匙。

做法：

1.雪梨洗凈帶皮切成小塊。將百合掰開，去掉根部後洗凈。

2.將雪梨塊和百合放入鍋中，倒入清水，大火煮開後，撇去湯面的浮沫。

3.蓋上鍋蓋，露一條小縫，調成小火，煮20分鐘後，放入洗凈的枸杞，再煮2分鐘。

4.將火關掉，稍微冷卻2分鐘後，淋入蜂蜜攪勻即可。