【懶人包】全省各地區媽媽教室推薦開課場次查詢
女性月經周期短老得更快嗎
女性的卵子數量是固定的，每個月經周期排卵的時候，卵子只會排出一顆。這一顆是所有卵泡中最優質的一顆，也是一顆是成熟的卵子。而對于月經周期短的女性，她們的差別在于卵泡成熟的快一點。而且可能相比周期長的女性，會多排出10幾顆的卵子。但即便是這樣，她們的卵巢後備力量還是足夠的。
因此，不必因為月經周期短而擔憂。一般來說女性的平均周期為28天，周期短至21天，長約35天都是正常的范圍。女性朋友也不需要特意進行治療。月經周期短的女性不代表她們老得快。
女性月經周期短不會有什麼問題，但如果女性月經周期過短，就需要進行調理。建議大家做到以下幾點：
1、保持精神愉快
女性在月經期間如果遇到了下腹發脹、酸痛，或者乳房脹痛，腹瀉，情緒不穩定，易怒等癥狀的話，都不要太過于緊張，這是經期綜合癥的表現。也是正常的表現。要時刻提醒自己保持精神愉快，別讓緊張焦慮的情緒影響了自己，導致卵巢功能出現紊亂。
2、注意衛生防止感染
女性在日常生活中藥注意外生殖器的衛生。在月經期間禁止性生活，同時還要注意保暖，避免過度勞累。如果是經血量比較多的女性這個時候最好不要吃紅糖。
3、慎重選內褲
女性的內褲最好選擇棉質的，這種棉質內褲更柔軟且透氣性也好。另外內褲作為貼身衣物要勤于更換和清洗。換洗以後的內褲最好放在太陽下晾曬。殺菌效果好。
4、飲食需注意
女性在月經期間不宜吃辛辣刺激，以及生冷的食物。另外，月經期間多飲開水，保持大便通暢。
5、堅持運動
女性朋友不管在什麼時候，都要養成堅持運動的好習慣，因為運動可以調理女性的氣血，促進血液的循環，這在一定程度上也可以調理月經周期過短的問題。不過，在運動過後，請及時擦干身上的汗水，以避免貪涼吹風導致身體受涼。
6、避免熬夜
有些女性朋友覺得自己年輕，精力充沛就養成了熬夜的壞習慣，女性熬夜是很容易影響內分泌的，後果是導致女性出現內分泌失調。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）
（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）