月經不調是很常見的,月經不調只要盡早的治療是可以懷上孕的,在飲食上要保持營養均衡,還要時刻保證身體的溫暖,平常要拒絕煙酒,下面我們一起來了解了解吧!
月經不調能懷上孕嗎
及早調治月經不調能懷上孕。一般來說不孕癥伴會隨著各種各樣的月經問題的出現,同樣,月經問題的出現,也往往伴隨著不孕癥的發生。
月經不調能懷上孕的方法
處女要盡早調治
醫生介紹,從臨床觀察,不孕婦女大都不同程序地存在月經不調現象,因此可以說,月經不調是不孕的信號。處女時期發現這一信號,容易調治,可不影響婚後受孕。月經不調能受孕嗎?發現月經不調盡早調治能受孕。
婚後調治較難
月經不調能懷上孩子嗎?婚後才發現月經不調,調治較棘手,受孕亦受影響。因此,月經不調應早治,不要等到婚後不孕時再治療。
要保持飲食均衡
少吃過甜或咸的食物,含咖啡因的食物也應盡量少吃,一定要禁酒,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少食多餐,必要時也可咨詢醫生服用維生素。
要時刻保證溫暖
保持身體暖和將加速血液循環,并松弛肌肉,應多喝熱水,也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋,一次數分鐘,月經不調的女性盡量不要吹空調。
要拒絕煙酒
勿抽煙,勿食用含酒精、咖啡因的飲料。煙酒一節含咖啡因的飲料,對月經不調女性的受孕會產生影響。月經不調女性要想懷上孩子,需要限制煙酒。
酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦,并引發吃甜食的沖動;咖啡因則會促進乳房脹痛、焦慮及煩躁。限鹽(防止水份滯留體內)減少任何糖(甜食促使焦慮及情緒不穩,使水份滯留,更重要的是使你變胖)。對于月經不調來說,加工食品、垃圾食物及速食也不應多食。
月經不調吃什麼調理黑糯米粥調理
黑糯米與桂圓、紅棗做成粥,能溫腎健脾、補血調經。大棗味甘性溫,入脾、胃經,溫以補脾經不足,桂圓肉味甘平質潤,能補心益脾。黑糯米味甘性溫,入脾、胃、肺經,能補中益氣。
食用黑糯米粥針對節食減肥(限制主食)引發的月經不調有很好的改善效果。還對行經時間短(不足5天),月經色淡、月經量少這些癥狀的月經不調有食療作用。
當歸煮蛋調理
當歸最早見于《神農本草經》,因為其補血活血效果極佳,加入雞蛋是因為雞蛋本身就有滋陰潤燥、養血安神的功能。
雞蛋再配上當歸,針對月經行經時間短、月經顏色偏粉、月經推遲、月經量少等月經不調癥狀有很好的調理作用。
燉黃芪烏雞湯調理
改善月經不調的菜譜一定不能少了烏雞。烏雞性味甘溫,能養陰補虛、健脾養血,益產婦、氣血虛之人。體內元氣不足、貧血體弱之人也容易月經不調,通常表現為月經量少,月經推遲、行經天數減少等癥狀。
竹絲雞洗凈斬塊,放在開水中焯數分鐘,取出過冷水,當歸、黃芪都用飲片,紗布包裹浸濕,約15分鐘,生姜洗凈、去皮、切片。紅棗洗凈,去除棗核。將所有材料一并放入鍋內,加水適量先用猛火煲燒,待水開,即改用文火,慢慢煲煮,約3小時,加入調味品,略煮一會,即可食用。
生地燉烏雞調理
這道月經不調的菜譜能補血,并有滋補脾腎三臟之功能,對月經量多、月經提前、行經天數長、月經顏色偏黑的月經不調癥狀,以及功能性子宮出血有一定食療調理效果。
將拌和好的生地片從雞肚塞入,縫好雞肚,置瓦缽內,將瓦缽放入鍋中,隔水燉煮,用文火慢燒,直至雞肉爛熟為止,即可食用。
蓮藕木耳老鴨湯調理
黑木耳涼血止血,利腸通便。老鴨清潤補血,滋陰養胃,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養物質,是月經不調食譜不可或缺的食材之一。
老鴨湯針對因為節食減肥(不吃肉食)引起的月經不調有較好的食療作用,月經行經不足3天,經血偏少的姑娘也可以用這款老鴨湯改善月經不調。
(若有身體不適,建議立即就醫,與醫師當面討論病情)