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現如今的女性有的時候會遇到月經失調的問題，但是有的時候癥狀不是很明顯，很容易被忽略。那么女性應如何判斷自己是不是月經失調呢？
如何判斷月經失調
1、可從月經周期判斷，女性月經周期一般為28天至三十天左右，也可能四十天來一次，只要有規律性都屬于正常，影響月經周期的因素有很多種，月經提前或推後3到5天屬于正常現象，如果月經出現不規律的情況，則說明出現了月經失調。
2、可從經期多少判斷，女性經期一般為2到7天，一般出血多集中在前三天，有的人經血干凈後一兩天又來了一點，也屬于正常現象，如果女性月經量少于兩天或者多于七天，則屬于月經失調的情況，如果出現這種表現最好了解其中的原因。
3、從經量多少也可判斷，經期失血量一般為20到80毫升，經血過多或過少都要引起女性的注意，可能是慢性疾病引起的，長期經血過多可能會導致身體貧血，會出現臉色蒼白的問題，還會出現身體乏力的狀況，月經量過多或過少都屬于月經失調。
女性月經不調有什麼影響
1、婦科疾病的預兆：很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導致病情加重，增加治療難度。
2、導致貧血的發生：月經不調的女性可以由于長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者，還有可能危及生命。
3、誘發不孕不育：月經不調本身不會導致不孕，但是月經不調往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導致不孕。月經不調很可能就是不孕癥的信號。不孕癥伴隨著各種各樣的月經問題，月經不調往往伴隨著不孕癥的發生。
4、影響身心健康：在不同年齡段可以有不同的特征表現。30歲左右：皮膚明顯出現色斑，松弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷。30-40歲之間：內分泌紊亂，如月經不調、乳房下垂、萎縮，老年斑、外陰干燥、性欲減退、女性第二性癥明顯衰退減弱、過早出現更年期綜合癥的癥狀。
（若有身體不適，鄭冠華）