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催大姨媽湯怎麼做 簡單幾步就搞定

  月經推遲是月經異常的一種現象,需要女性朋友及時調理。那么,月經推遲怎麼辦呢?可以試試催大姨媽湯。

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  催大姨媽湯的做法

  所需材料;紅糖、紅棗、銀耳、生姜、雞蛋

  制作方法:雞蛋放入鍋中,加水煮熟後剝殼備用;再用清水將銀耳、紅棗和生姜分別洗凈;銀耳放碗中加水泡發後撕成小朵,紅棗去核備用;生姜切成片備用;取干凈的鍋,將準備好的材料放入鍋中,再加入適量的清水;用中火煮開以後調成小火,最後放入紅糖,繼續煮30~50分鐘後關火即可食用。

  催大姨媽湯一天喝幾次

  催大姨媽湯一天最好是喝兩次,早晚分別一次,如果少于兩次可能療效會差些,如果多于兩次可能會導致營養過剩。因此,催大姨媽湯,建議女性朋友一天喝兩次。

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  催大姨媽湯是來大姨媽的時候喝嗎

  催大姨媽湯是具有活血作用的東西,因此在月經期間是沒有必要喝的,建議女性在月經未來臨前或者月經走後再服用此湯。

  女性月經推遲怎麼辦

  1、注意合理飲食

  女性朋友如果過度節食,體內的大量脂肪和蛋白質被耗用,就會會導致身體機能紊亂,導致月經推遲,甚至是閉經

  2、避免過度勞累

  為了身體健康著想,女性在日常生活中就要有規律的作息,避免過度勞累,經期注意防寒避濕是防止月經推遲的重要方法。

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  3、改掉不良生活習慣

  煙酒是會干擾女性正常月經的,導致女性月經不調。而且到醫院就診的女性中,就有高達25%~32%的人因為煙酒干擾而出現了月經不調。

  4、平時保持愉快心情

  女性朋友如果長期壓抑自己的情緒,或者愛生悶氣,精神緊張等等,都會導致月經異常,出現閉經。

  總而言之,催大姨媽湯是一種非藥物的催月經的方法,雖然短期內可能看不到效果,但是長期服用對于因為體內寒氣太重,或者因為宮寒導致的月經推遲,都有比較明顯的調理作用,而且這個配方一般是沒有副作用的。

  另外,催大姨媽湯雖然是催月經的一種配方,但是對于想要美容養顏的女性,喝此湯同樣有不錯的效果。只是對于寒涼的女性在制作期間可以少放些銀耳。

(若有身體不適,建議立即就醫,與醫師當面討論病情)

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