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女性朋友如果長期不來月經，除了會出現閉經現象，還可能影響卵巢功能，導致提前衰老，除此之外，還會引發多種并發癥。因此，女性要學會催促月經。很多女性催促月經的方法是喝催大姨媽湯。那么，催大姨媽湯什麼時候喝好？
女性喝催大姨媽湯最好是在早上喝，而且可以將這款湯當做早餐來吃。因為在早上如果能夠補充一些蛋白質和能量，可以讓一整天都充滿活力。而催大姨媽湯的主要材料是雞蛋、紅棗和紅糖。因此早上吃是最好的。
催大姨媽湯的做法
所需材料：雞蛋、紅棗、銀耳、生姜、紅糖
制作方法：先將雞蛋帶殼洗凈放入鍋中，加水煮熟後剝殼備用；銀耳摘掉蒂，然後放入水中泡軟備用；生姜洗凈後切片備用；取干凈的鍋，將紅棗洗凈後與雞蛋、銀耳、生姜、紅糖一同放入鍋中，加水煮至銀耳軟爛即可關火食用。
女性催經時還要注意什麼
1、對于月經遲遲不來的女性，在日常生活中還要注意自己的飲食行為。例如在炎熱的夏天少吃特別冷的食物，否則可能會導致寒氣入侵，加重宮寒。
2、除了學會忌口，平時還可以多泡泡腳，利用熱水袋來溫暖自己的腹部。
女性月經推遲的原因有哪些
1、情緒異常
女性如果長期精神壓抑、精神緊張或者說遭受到了巨大的精神刺激，是會導致月經異常，出現閉經。
2、寒冷刺激
如果女性受到了寒冷的刺激，導致盆腔內的血管過分地收縮，也是會導致月經量過少甚至是閉經問題。因此，要注意防寒保暖。
3、過度節食
女性體內的脂肪含量只有達到了體重的22%才有可能維持正常的月經周期。因此，如果女性過度地節食減肥，導致體內脂肪含量不足就會導致經量稀少甚至是閉經。
4、抽煙喝酒
香煙和酒精都會干擾女性的正常月經，引起月經不調。因此，女性朋友要少抽煙少喝酒。
5、慢性疾病
女性朋友如果患有慢性疾病，包括慢性肝炎、甲狀腺功能減退、貧血等都會導致月經推遲。
6、藥物影響
如果女性服用了含有孕激素類的藥物，包括黃體酮以及緊急避孕藥等等。都可能影響正常月經，導致月經推遲。
（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）