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田七雞蛋湯
材料：雞蛋1個，田七10克，鹽少許。
做法：1、將田七洗凈，鍋置火上，倒入適量清水，將田七加水煮片刻，撈起，瀝干。
2、另起鍋，倒入適量水，待燒開後，打入雞蛋，煮至熟。
3、將田七放入鍋中，待再次煮沸後，調入鹽，拌勻即可。
藥膳功效：田七具有活血化瘀、散血止血的作用，雞蛋有益氣補虛的功效，兩者合用，對血瘀型月經不調、經期延長、月經色暗、有血塊、經期小腹痛者有很好的食療效果。
國藥燉烏雞湯
材料：烏雞1只、黨參、淮山各10克，當歸片6克，枸杞子、紅棗各適量，鹽、胡椒粉、姜各適量。
做法：1、將黨參洗凈，切段，當歸片、紅棗、淮山、枸杞子洗凈，姜洗凈，切片，烏雞處理干凈，鍋上火，爆香姜片，注入適量清水，水沸後下烏雞稍焯去血水。
2、砂鍋上火，倒入清湯，放進焯好的烏雞及黨參、枸杞子、淮山、當歸、紅棗、大火燉約2個小時，加鹽、胡椒粉調味即可。
藥膳功效：烏骨雞有補虛強身，益產婦，治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功效，黨參、淮山可益氣健脾，當歸可補血調經，枸杞子、紅棗可益氣養血，搭配燉湯食用，對氣虛型經期延長有療效。
益母草煮西芹
材料：益母草10克，西芹300克，料酒、鹽、味精、姜、蔥、芝麻油各適量。
做法：1、將益母草洗凈，切成段，放入鍋內，加適量水，煮25分鐘後過濾，留汁液，芹菜、蔥切段，姜切片。
2、將芹菜、益母草液、姜片、蔥段、料酒同放燉鍋內，加水適量，大火煮沸。
3、轉文火煮25分鐘，加入鹽、味精、芝麻油即可。
藥膳功效：益母草能活血化瘀、調經止痛、清熱解毒，芹菜能清熱利水，二者搭配同食，對血瘀型或血熱型經期延長者有較好的療效。
竹葉茅根茶
材料：鮮竹葉、白茅根各15克。
做法：1、將鮮竹葉、白茅根洗凈備用。
2、將鮮竹葉、白茅根放入鍋中，加水適量，煮開後轉小火煮10分鐘，濾渣即可飲用。
藥膳功效：竹葉可清熱瀉火、生津利尿，白茅根可清熱利尿、涼血止血。二者搭配，對血熱型經期延長者有一定的療效，此外，本品對濕熱引起的尿痛、尿急、尿頻、尿黃或血尿也有較好的療效。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）
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