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經期是女人們經常要碰到的，在沒有意外的情況下，基本上可以說是每一個月都要經歷一次。不少女人總是討厭這段日子的到來，因為她們發現每次經歷的經期的時間比別人長。這個不僅讓她們的血液流失更多，更容易出現貧血，而且經期容易出現不適，讓她們長時間內感到身體不適。所以說，經期太長可不是好事，女人們要學會了解經期如何保健身體的好法子喲。
這些因素使得女人經期變長
1、內分泌失常
內分泌系統是身體特別重要的一環，一旦其出現了異常則意味著體內的激素分泌將出現問題，比如說使得女人們體內的雄性激素的量不夠多，最終的結果就是使得女人們經常出現經期時間特別長的情況。
2、進行了節育措施
雖然不少家庭都喜歡家里孩子多一點會更好，更熱鬧一些。但是不要忘了，培養一個孩子長大是需要不少的精力和金錢的。若是沒有能力讓孩子過好生活，還是要學會避孕。而其中有一部分女人，已經生了二胎，覺得一家四口很完美，不想要再次懷孕了。這個時候她們就會通過其他方法進行節育。
放置節育器就是方法之一，小編提醒，這種操作雖然不是很難，但是一旦放置節育器的地方感染了，或者沒能正確放置節育器的話，都會使得自子宮出現損傷的。子宮一旦受損，自然會產生流出血的信號。若是這種情況剛好碰上經期的話，流血的問題就會變得更加的嚴重，也就是下體流出血液的時間將會變得更長。
3、染上了婦科病
許多女人都有患上婦科疾病的經歷，比如說有人患上了子宮肌瘤，這是婦科病疾病中的一種。被這種疾病盯上後會使得子宮產生炎癥，同時還可能出現病變的情況。如此一來會使得子宮面積會變被撐大，使得其收縮功能變得不穩定，最終使得子宮內膜自動脫落的情況出現異常，以至于下體流血的時間變得更長了。
讓女人經期變規律的法子
1、有病早治
女人經期時間過長的原因之一就是婦科病導致的，如此一來，女人們若是要改善這種情況，就需要盡早想法子治療疾病才行。將導致經期過長的根源問題解決了，經期也就很容易變規律了。
所以說，女人們平日里要懂得保養自己的身體，一旦發現自己的身體不對勁了，就應該盡早就醫，看看是否被疾病纏上了。若是不幸真的染上了疾病，那么就可以更早地進行治療了。
2、學會保暖
女人們處于經期的時候，往往很容易生病，因為這個時期的她們身體御寒的能力會大幅度下降。一旦女人們未能及時給自己保暖，很容易就會著涼，身體受涼了就更容易被疾病攻擊了。經期原本就容易出現各種不適，一旦患病了就會使得女人們的身體變得更加脆弱，所以說，女人們在經期的時候，需要想法子學會為自己保暖，讓身體減少被疾病侵襲的可能性。
3、做好心理調節
女人們經期的長短，一般每個月都是挺規律了，但是在一些其他因素的影響下，很容易出現經期延長的問題。比如女人們在經期的時候，一直抑郁寡歡，甚至持續的讓身體保持高度緊張的狀態，這就讓身體和精神不斷受到刺激。情緒波動過大會讓處于經期的女人們更容易感到疼痛，也就使得經期不適變得更加嚴重。經期不再正常了，也就可能出現經期延長的問題了。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）
（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）