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女性的大姨媽每個月都會光臨，一般大姨媽光臨的周期是28天。當然也會因為女性個人原因而有所不同。只不過，有些女性發現自己不到20天就會來一次月經。甚至有些一個月內來了兩次。這讓女性朋友們感到困惑，甚至是充滿擔心。那么，導致月經周期變短的原因是什麼？
1、心理因素
現在的女性需要面臨來自各個方面的壓力，這樣的結果是導致女性朋友們的精神一直處于高度緊張的狀態下，長久下去內分泌功能勢必會受到一些影響，當平衡被打亂就出現了月經過頻‘周期變短的情況。
2、中樞神經-下丘腦異常
除了環境改變、過度緊張、精神打擊等會引起中樞神經-下丘腦出現異常外，體重下降、神經性厭食、過度運動，甚至是藥物的刺激，也可能影響中樞神經-下丘腦出現異常。當然，某些先天性的疾病或者是女性腦部發育畸形、腦部腫瘤等等也會引起激素分泌出現異常。
3、功能失調性子宮出血
處于青春期的女性，出現月經周期變短還與下丘腦、垂體、卵巢功能發育未成熟有關；更年期的女性，患有功能失調性子宮出血時也會出現月經周期變短的情況。
4、黃體功能不全
育齡期的女性，如果女性固定的黃體期變短了，那么，月經周期也會隨之變短。
5、婦科疾病
一些婦科疾病也會改變月經的正常規律，例如嚴重的子宮肌瘤，在改變月經量的同時，也會出現月經過多、月經頻發及月經周期變短的癥狀。
調整月經周期變短的方法
1、女性養成良好的運動習慣，運動可以增強一個人的體質，促進人體血液的循環，提高抗病能力，因此在一定程度上還能減少女性服用藥物的時間。
2、日常作息要規律，避免熬夜，以免影響內分泌系統，造成內分泌失調。
3、女性朋友要控制自己的情況，保持平和，避免緊張焦慮的情況，影響到卵巢功能。
4、建議女性朋友平時要多注意保暖，在水里運動之後，要盡快擦干身上的水，千萬不要貪涼吹風，切忌在經期下水；如果不慎淋了雨，也要盡快把頭發吹干，換上干的衣服。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）
（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）