歡迎光臨
我們一直在努力

“大姨媽”光顧疼痛難忍 喝湯就能緩解

痛經怎麼辦 如何緩解痛經 吃什麼緩解痛經

  自從有了第一次月經,大多數女人會被折磨一下,因為每當這位“大姨媽”來的時候,腹部、下腰等部位多少會出現一些疼痛、酸脹的感覺。然而,有的人“大姨媽”脾氣大,竟能持續幾個小時,把人弄得面色蒼白、出冷汗、手腳發涼,甚至發生暈厥。

  1/3女性遭受“大姨媽”折磨

  “大姨媽”來的時候,那種酸脹墜痛,說出來男人們是無法感同身受的。而且不少女孩子都有過痛經的經歷。我國女性痛經發生率為33.1%,其中原發性占33.2%。也就是說,我國超過1/3的女性被痛經折磨,而且這些人群中,有超過三成并非其他疾病所致,就是單純的痛經。

  在醫學上,痛經可分為兩類,一類是原發性痛經,就是單純的痛經;另一類則是繼發性痛經,即由于各種婦科疾病引發的痛經。

  原發性痛經

  無盆腔器質性病變,也稱功能性痛經,常見于年輕的、未分娩過的女性。據報道,75%的原發性痛經發生在初潮後的一年內,13%發生在第二年,5%在第三年內。

  繼發性痛經

  指盆腔器質性病變導致的痛經,如盆腔炎子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、宮腔粘連、宮頸狹窄、宮內異物等引起的月經期疼痛,多發生于22歲以上的育齡期女性。

  頑固痛經,中藥對癥治療能緩解

  在治療痛經的時候,醫生往往要仔細詢問病史以及疼痛時間、嚴重程度,以此來判斷到底是哪一類的痛經。比如醫生要問病人最近有無精神過度緊張(情志所傷);有無經期或產後冒雨涉水,貪食生冷或坐臥濕地(感受寒濕之邪);有無經期、產後不潔房事或不禁房事(感受濕熱之邪);有無做過婦科手術(損傷宮頸管或炎癥致宮頸口粘連狹窄以及子宮肌瘤剔除等)。同時還要做一些婦科檢查和B超等。經過這一番問診,醫生對痛經的病因大多能有所了解。對于痛經,醫生常常對癥治療——止痛、鎮靜、解痙。

  頑固的痛經無法緩解時,還可以看看中醫。醫生會在分清楚病人是氣滯血淤還是寒濕凝滯等不同證型後,針對用藥。一般主張服用三個月的藥,為了減輕疼痛,醫生還建議預防用藥,在經前3~5天就開始服藥。

  喝湯就能治痛經

  1、氣滯血淤

  腹痛情況:

  經前或經期,小腹脹痛,經暢後痛減

  月經表現:

  經行不暢,量少,經色紫黯有塊

  全身表現:

  乳房脹痛,胸悶不舒,情志抑郁,易怒,喜噯氣嘆息

  【食療方】

  ——二皮蜜

  配料:

  柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。

  做法:

  將柚子去肉取皮,切碎,與陳皮一起裝入砂瓶內,加酒適量,浸泡6小時,煮爛,用蜜拌勻,每天早晚各服兩匙或加水沖服。

  功效:行氣化滯。

  2、寒濕凝滯

  腹痛情況:

  經行小腹冷痛,得熱則舒

  月經表現:

  經量少,色紫黯有塊

  全身表現:

  形寒肢冷,小便清長

  【食療方】

  ——當歸羊肉煲(冬季食用適宜)

  配料:

  當歸6克、肉桂1.5克、陳皮3克、羊肉250克

  做法:

  將羊肉洗凈,切塊,與陳皮、當歸同放入煲內燜煮至爛,放入肉桂10分鐘,調味食用。

  功效:溫經散寒、活血養血、調經止痛。

(若有身體不適,建議立即就醫,與醫師當面討論病情)

未經允許不得轉載:【懶人包】全省各地區媽媽教室推薦開課場次查詢 » “大姨媽”光顧疼痛難忍 喝湯就能緩解

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址