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月經推遲的方法
據專家指出，一般情況下，能推遲月經的藥物大致分為兩種，一種為單純的孕激素制劑，另一種為短效避孕藥，兩種藥物的作用機理相似，但可能出現的副作用略有區別。
單純孕激素不可取
孕激素種類很多，比較常用的藥物有口服安宮黃體酮片和注射用黃體酮針（價格很便宜），高效孕激素制劑如大劑量的安宮黃體酮片或己酸孕酮等，一般不用于推遲月經。
安宮黃體酮片：用量一般6mg-8mg/日，分2次口服，從月經來潮前3-5天開始口服直至考試或比賽結束或旅游結束等，一般在停藥後1周內來月經。需要注意的是，肝病、腎病患者一般不用，懷疑有妊娠可能時，不要服用，因為服用該藥後，有可能引起女胎男性化。可能出現的副作用：部分婦女可能有不規則出血等反應。如發生出血，可根據出血量加服炔雌醇0.05mg-0.1mg，連服3日，即可止血；偶有惡心、嘔吐及頭痛等不良反應；有時可出現乳房脹痛、腹脹。
黃體酮針：20mg/日，肌肉注射，從月經來潮前3-5天開始肌肉注射直至考試結束。一般在停用後1周內來月經。該藥是天然制劑，消化道反應極小，但注射使用比較麻煩。同樣，肝病、腎病患者盡可能不用，懷疑妊娠婦女應用後對胎兒一般無不良作用。也可有突破性出血、頭暈、頭痛、惡心、抑郁、乳房脹痛等副作用。
口服短效避孕藥更實用
口服短效避孕藥成分是低劑量雌激素配伍相對高劑量孕激素，服藥後可使子宮內膜分泌期維持、延長、不發生剝脫而達到推遲月經的目的。常見的有避孕1號、避孕2號，媽富隆、達因-35、特居樂等。服藥的方法：一般每日1片，于月經來潮前3-5天開始口服直至考試或比賽結束停止。一般也是在停用後1周內來月經。避孕藥也存在不良反應問題，短期使用常見的不良反應主要為消化系統癥狀，其次是乳房脹痛、體重、情緒改變和點滴出血。避孕1號、避孕2號，副作用相對較大，媽富隆、達因-35等，不良反應較小。推遲月經的作用較單純孕激素制劑相對更穩定。同樣，肝病、腎病等不健康患者一般不用。
無論應用哪一類藥物推遲月經，前提是一定要在月經來潮前至少3-5天開始應用，如果應用藥物晚了，就達不到目的，無法阻止月經的來臨了。
生理期怎樣調養身體
注意衛生，預防感染
月經期間要注意保持外部生殖器的干凈，不能在此期間進行盆浴、游泳、和陰道沖洗，這期間的婦科檢查和性生活都不能有。
經期應注意保暖
女性不能受涼，一旦受涼，可能會引起卵巢功能紊亂而導致月經失調。月經期間如受寒冷刺激，可引起子宮及盆腔血管收縮，使月經減少或產生痛經。
避免重體力運動
月經期可照常參加工作，但應避免劇烈運動或重體力勞動，如打球、賽跑等。劇烈運動可引起月經量增多或經期延長。
注意休息，保持愉快心情
適當注意休息，保持充分睡眠、精神愉快和情緒穩定。有些婦女在月經期有下肢發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁，這些都屬正常現象，不必過分擔憂。
月經過少的原因
（一）宮腔或宮頸粘連：當我們在門診過程中，我們時常問患者是否有人流手術史，這是因為人流手術後造成的宮腔粘連和宮頸粘連，經血流出不暢，表現為經量少，同時伴有痛經。
（二）人流手術：手術刮傷子宮基底層內膜，特別是無痛人流，由于靜脈麻醉後，患者無痛覺，往往吸刮過于嚴重，內膜損傷嚴重。有人說藥物流產更安全，避免了宮腔手術操作。但若流產不全，會使出血時間延長，不僅易造成貧血，而且也易造成宮腔感染，在清除宮腔殘留物時一樣會造成內膜的損傷。在這里筆者呼吁大家，在不想生育時，一定 要嚴格的避孕，因為內膜損傷會直接導致不孕不育。治療起來很難。這種情況在醫院的臨床中已經得到證明。
（三）子宮內膜感染結核：後會使內膜損傷，導致經量減少，甚至發生閉經。有些患者自幼患盆腔結核，但自己不知道，常以原發閉經就診。這類患者因內膜嚴重損傷，盡管抗癆治療成功，亦很難受孕。
（四）卵巢功能減退：當卵巢功能減低時，雌激素水平降低，影響子宮內膜的增殖，經量減少。可以通過測定FSH、LH、E2明確診斷。
（五）內分泌疾病：高泌乳素血癥、多囊卵巢綜合征，甲狀腺功能異常均會造成經量得讓減少，甚至閉經。可以通過激素測定確診。此外，服用避孕藥和治療精神病藥物可使經量減少。
（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）