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月經遲來7天正常嗎
女性月經周期一般為21～35天，平均28天。照此計算月經在一個星期之內變化都算是正常現象。但若是月經推遲超過7天還沒來，這多少就要引起注意了。
月經遲來7天怎麼辦
其實月經推遲7天算是正常情況，所以很多時候不用那么擔心，但是要注意的是，在很多時候月經推遲是和懷孕相關的，所以學會自檢也很重要。
如果女性有性生活，并且采取安全套避孕，且安全套未出現破裂、溢液等情況，懷孕的可能性不大。
早孕試紙的自測率也較低，建議女性嚴密觀察，月經延期10天左右，可到醫院進行血HCG檢查，明確是否懷孕。若是因為手術或是藥物問題而引起的月經延遲問題，則最好也到醫院就診，詢問相關專業醫生的意見，調理好自己的身體。
月經遲來幾天算懷孕
月經遲來幾天算懷孕？一般來說，育齡期有性生活史的健康女性，平時月經周期規律， 一旦月經推遲，就應考慮是否懷孕。月經推遲10天以上，應高度懷疑懷孕的可能。
月經遲來7天怎麼護理
1、調整好自己的心態
有些月經遲來的原因是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物
如果女性的身體處于營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣
女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力
可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜肴
如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖涼
女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。（參考網站：太平洋親子網）
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（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）