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月經是女性的正常生理期，在正常情況下，女性的月經28~30天為一個周期，但是由于每個人體內激素的變化不同，會出現推遲三五天，甚至出現推遲一周的現象，這都是正常的，女性不需要特別擔心。不過有些女性月經推遲好幾天了，用驗孕棒檢驗也沒有懷孕。那么，這又是怎麼回事呢？
1、藥物影響
女性服用某些藥物，也是可能擾亂正常的周期的。比如女性服用了避孕藥，尤其是緊急避孕藥，相比一般的避孕藥，它的副作用會更強。除了可能導致月經推遲，還可能引起小腹脹痛、頭痛、腸胃不適甚至是下身出血。
2、情緒影響
我們知道月經是受到下丘腦的控制，如果女性情緒反反復復就會影響到下丘腦功能，也就影響到正常的月經。引起月經推遲。因此生氣難過、悲傷等不良情緒不可取，當然白領女性工作壓力大，神經變得高度緊張，也是會影響月經來潮的。
3、手術影響
手術也是導致月經推遲的一個原因，常見的如人流手術、宮腔手術。在藥物和器械的雙重作用下，女性的子宮內膜受損無法在短時間內恢復，繼而影響到正常月經。
4、生活習慣影響
有些女性為了維持曼妙的身材，節食減肥，讓體重在短期內迅速下降，這也就導致了月經推遲，甚至存在停經的風險；另外，偏愛夜生活，長時間缺乏正常的作息，讓身體感到疲憊，內分泌功能出現紊亂，月經怎麼可能正常運行；除此之外，女性平時貪涼，不注意保暖等等，也會影響月經。
月經推遲怎麼飲食調理
1、烏骨雞湯
準備材料：烏骨雞1只、當歸、黃芪、茯苓各9g
做法：將烏骨雞洗凈以後，破肚皮去除里面的內臟，再用水沖洗干凈以後把幾味中藥放入雞腹中用線縫合；取一口干凈的砂鍋，放入準備好的烏骨雞，再倒入適量的清水，開火煮熟之後，去除藥渣，吃肉喝湯，如果覺得口味偏淡，可以放入適量的鹽調味。
2、歸地燒羊肉
準備材料：羊肉500g、當歸、生地各15g、干姜10g
做法：羊肉洗凈以後切成塊備用，干姜切絲；取砂鍋放于爐上，加入洗凈以後的當歸、生地以及準備好的羊肉和干姜；再放入醬油、食鹽、白糖、黃酒以及適量的清水；開火煮至肉爛以後即可關火食用。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）
（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）