月經可是很重要的,若是它沒有及時來的話,要么是懷孕了,要么是身體生病了。如果排除了懷孕的可能性,那么就剩下生病的可能了。一旦生病身體就會出現損耗,拖延不治療的話,問題會不斷加重。月經與卵巢、子宮等生殖器官密切相關,為了確保生殖器官健康,必須想改善月經問題。那么月經推遲幾天算正常呢?想了解清楚的話,速速來看看。
月經推遲幾天算正常?
答:一般來說,推遲一個星期左右都是正常的,超過一周就不正常了,女人們要盡早就醫,查明導致月經推遲的原因。以便排出疾病隱患,讓身體健康起來。
其中,生活中導致月經推遲的原因有不少,有可能是沒做好身體保暖措施,也有可能是生病了。不同的原因帶來的損傷嚴重程度不同,為了避免情況加重,必須盡早查明原因。下面這幾個導致月經推遲的原因是最為常見的,建議來看看:
1、經前不注意保暖
女人們如果不做好保暖措施的話,很容易導致寒邪入侵,大量寒氣侵入身體之後,會阻礙體內氣血運行,時間長了很容易形成瘀血。瘀血會影響新血歸經,最終也就會致使月經推遲。
所以說,天冷了還穿短裙短褲,不及時添加衣物,給身體保暖的女人,更容易出現月經推遲的情況。為了改善問題,建議及時增添衣物,同時晚上要堅持泡熱水腳,有助暖身活血,讓身體快速溫暖起來,而且又可以促進血液循環,改善淤血問題。
2、營養不良
一些女人追求骨感美,便選擇節食減肥,讓自己快速瘦下來。長期節食會導致身體吸收的養分不足,沒有養分滋養身體,造血量就會減少。如此一來就會出現貧血問題,嚴重貧血的話,也會影響月經,致使其遲遲不來。
所以說,女人們別節食,想要減肥要堅持鍛煉,調整飲食習慣才能有效果。單純節食減肥,只會損傷身體健康,而且反彈特別快,用此方法減肥得不償失。
3、服用了避孕藥
一些女人選擇吃藥避孕,不管是事前吃藥,還是事後吃藥,只要是避孕藥都是會損傷身體的。此種藥物中含有大量的雌激素,長期服用的話,很容易導致體內一雌激素水平紊亂,進而造成內分泌失調。然而月經與內分泌有一定的聯系,一旦內分泌失調了,就容易產生月經不調,比如說月經推遲。
除了這些原因之外,還有不少原因都會導致月經推遲,比如說卵巢和子宮等器官誘發了婦科疾病。不管是哪一種原因,只要發現自己月經推遲了,必須要盡早就醫檢查,以免耽誤病情治療。
月經推遲的食療方:
1、阿膠糯米粥
準備好100G的糯米,20G的阿膠,適量的紅糖。然後將阿膠搗碎放入鍋內用火炒,炒好了再碾碎備用。接著將糯米洗凈放鍋中加水熬煮,等到粥熬煮八分熟了以後,倒入阿膠、紅糖繼續熬煮,最後等到粥煮至熟爛即可。
2、山楂紅糖湯
準備好50G的生山楂肉,40G的紅糖。然後將山楂放入鍋中加水煮,湯水熬出來以後,將山楂肉撈出來,再倒入紅糖攪拌均勻,稍微煮一會就可以起鍋倒入碗中了。最好是趁熱飲下,效果更好。
(若有身體不適,建議立即就醫,與醫師當面討論病情)