女性產後月經不調怎麼辦

　　產後會月經不調嗎

　　月經是女性每個月都會出現一次的正常生理現象。而在懷孕過程中，月經就會暫時停止出現，直到分娩過後，月經才會重新恢復過來。但普遍新媽媽都會出現產後月經不規律情況，有的新媽媽對此則顯得比較擔心，害怕是否患有什麼婦科類疾病，進而導致產後月經不規律。

　　由于產後月經恢復需要一個過渡時期，而所需時間則視乎個體體質而定，所以不同女性產後月經恢復正常所需時間會存在較大差異。那產後月經不規律情況正常嗎，導致產後月經不規律的原因有哪些？

　　1、月經周期不規律（月經不調主要現象）

　　【癥狀】主要是月經的周期不規則，有時長有時短，完全找不到規律。

　　【原因】產後月經不規律，主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等；器質病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良等；藥物因素如使用內分泌制劑等，這些原因都可能使產後來經時間不規律。

　　【治療】平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。

　　2、經血量少

　　【癥狀】月經量很少，較產前相比，嚴重減少。

　　【原因】有的新媽媽產後月經周期正常，可是經量卻很少，甚至來一點點就完了，這就是月經過少”的癥狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產後大出血可造成身體血虛，以致月經過少；先天腎氣腎精不足，生產過多等損傷腎臟，以致腎氣不足，最後導致月經過少；有時內分泌正常，而子宮發育不良，子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或子宮內膜部分粘連，也能發生月經過少。

　　【治療】一般以預防為主要的手段，新媽媽在平時應從以下方面注意防治：應盡量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術；應將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。

　　3、經血量多

　　【癥狀】新媽媽產後月經規律，但每次月經的出血量很大。

　　【原因】月經過多主要是由器質性疾病，如子宮肌瘤所致，但最常見病因還是排卵型DUB。正常情況下，每個月經周期的經血量一般不超過30毫升～50毫升如果超過80毫升，則可診斷為月經過多。每個人月經周期的經血量都不相同，這只能根據自己的情況來判斷了。

　　【治療】有很多方法可以治療月經過多，包括手術治療，如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多，如口服藥物或宮內節育器釋放藥物。產後通常采用藥物治療。

　　4、閉經

　　【癥狀】產後一直不來月經。

　　【原因】哺乳期可能會不來月經，再次懷孕也會不來月經，還有產後大出血導致的席漢氏綜合征、產褥感染引起的Asherman綜合癥都有可能造成閉經。

　　【治療】首先排除因為哺乳的原因和懷孕的可能。建議到醫院做詳細檢查，明確診斷後，對癥治療。

　　產後月經不調的原因

　　女性產後出現月經不調可能是由多種原因引起的，下面就給大家做一下具體的介紹。

　　1、在經期來潮前經血過多的話，這種情況多是由器質性疾病導致的。

　　2、經期來潮前月經量過少多是產婦體虛或外傷出血造成的；先天性的腎精不足也會導致經血量的不足；女性內分泌正常，但是子宮發育不良也會使月經量減少。

　　3、生理周期不規律可能是內分泌失調、藥物和氣質病變引起的，腫瘤、生殖器官出現炎癥以及營養不良都屬于器質病變；不少女性在產後使用內分泌制劑等，也會使月經來潮的時間變得不規律。

　　產後月經不調怎麼辦

　　女性在產後出現月經不調的癥狀也不要過于擔心，做好調解還是能夠改善月經不調癥狀的。

　　1、合理飲食：準媽媽產後月經不調可通過合理的飲食搭配來進行調節，可以多吃一些絲瓜，有助于疏通經脈使血液更加流通，還可以起到清熱解毒的功效；多吃羊肉粥可以補血止痛和補氣；多吃豬皮凍還可以滋腎養肝養血益陰，更有助于調節月經不調。

　　2、心情愉悅：產後要保持愉悅的心情，這樣就可以減少心理壓力來放松心情。特別是在經期月經來潮前一定要保持情緒的穩定，情緒不要有太大的波動。

　　3、適當運動：產後可以進行適當的運動，這樣不僅有助于提高身體的免疫力，更有助于氣血的運行。

　　4、按摩保健：準媽媽還可以進行自我按摩，特別是對腹部的按摩。

　　準媽媽在月經不調時，一定要注意飲食的合理搭配，適當進行補充營養補充鈣，同時還要加強體育運動，更要注意休息注意勞逸結合。不少女性在經期月經量少可能是由于子宮內膜受傷導致的，更不要長期大量服用避孕藥，這樣會使垂體功能受到一定的抑制，所以一定要采用安全性較高的避孕方式。

　　產後月經怎麼調理

　　除了用藥物治療月經不調外，在生活飲食上也應該注意。

　　飲食調理：

　　1、多吃絲瓜絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，對調理月經不順很有幫助。

　　2、其它也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生姜、橘子等食物；或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補品。

　　3、少辛辣不能夠吃刺激性的東西，不要吃辛辣的東西，否則易加重病情，還容易引起產後便秘。

　　4、飲食調整不是主要的以醫學治療為主，食療調理為輔。飲食調理的同時，還要去醫院進行檢查必要時要接受治療。

　　在生活規律上，也應該養成良好的習慣，對預防月經不調也很有幫助。

　　1、請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血液循環。

　　2、在水上活動或一般運動後，請速擦干身體著衣，勿貪涼吹風；若不慎淋雨應盡速吹干頭發及換衣保暖；月經期間應避免水上活動。

　　3、日常作息——不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性。

　　4、情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。

　　5、如果你是剖腹產，還要注意產後護理，如果引起剖腹產後遺癥就不好了，對月經不調也會加重。

（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）