【懶人包】全省各地區媽媽教室推薦開課場次查詢
黃豆醋方
原料：黃豆250克，香醋500克。
做法：將黃豆洗凈放入鍋內用文火炒至熟香，待冷卻後放入瓶內，倒入香醋浸泡10天，即可服用。
用法：每日2次，每次隨量食用，連服3個月，并配合節食運動，即有良好療效。
功效：排毒消積，降脂減肥。
適用：肥胖癥、脂肪肝等。
花生醋方
原料：花生仁300克，香醋500克。
做法：將花生仁洗凈，晾干，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可服用。
用法：每日一次，每次早晨空腹食花生仁10-15粒，連服3個月。
功效：排毒，清血脂，減體重。
適用：肥胖癥，高脂血癥等。
黃瓜醋方
原料：黃瓜1000克，香醋1200克，食鹽少許。
做法：將黃瓜洗凈，切成條塊，用食鹽腌制30分鐘，瀝干水分，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡3-5天，即可服用。
用法：每日2次，每次100克，當菜服食，連服三個月，并配合節食，即有良好的效果。
功效：排毒去脂，減肥輕身。
冬瓜醋方
原料：冬瓜1200克，香醋1500克，食鹽少許。
做法：將冬瓜去皮去籽，洗凈，切成條塊，用食鹽腌制30分鐘，瀝干水分，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡3-5天，即可服用。
用法：每日2次，每次100克，當菜服食，連服3個月，并配合節食，即有良好的效果。
功效：利水排毒，減肥輕身。
西瓜醋方
原料：西瓜白瓤600克，香醋300克，食鹽少許。
做法：將西瓜洗凈，切去外青皮，取西瓜白瓤，切成細絲，用食鹽腌制30分鐘，瀝干水分，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡3-5天，即可服用。
用法：每日2次，每次100克，當菜服食，連服3個月，并配合節食，即有良好效果。
功效：清熱降火，解毒瘦身。
金瓜醋方
原料：金瓜1個，香醋1500克。
做法：1、將金瓜洗凈，一剖成兩半，放入鍋內，用大火隔水蒸3-5分鐘，取出待冷卻後，用湯匙順著絲紋刮出金絲，再用涼開水洗去黏液，擠干水分，放入瓶內，倒入香醋密封浸泡3-5天，即可服用。
用法：每日2次，每次150克，當菜服食，連服3個月，并配合節食，即有良好效果。
功效：清除血脂，減輕體重。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）
（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）