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談到痛經，估計大多數女性都深有體會。不會每個人對痛感程度不同，有些人即便出現痛經的癥狀也覺得不礙事兒，忍忍一會就過去了。可是有的人，痛經簡直到了“生無可戀”的程度。痛經最痛有多痛？有網友表示，痛到難以忍受，痛的時候坐著疼、躺著疼、怎麼都不舒服，全身冒冷汗，有的人甚至痛到嘔吐、呼吸困難，無法正常工作。
痛經的原因
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關系十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。
痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行治療。
女性痛經該怎麼辦
一、適當吃點甜品
在痛經不是很嚴重的情況下可以吃點甜品轉移注意力，在疼痛時會比較敏感，精神過于緊張，攝取甜食可以放松身體緩解疼痛。
二、查明原因
由于痛經分為繼發性痛經和原發性痛經，如果是繼發性痛經，需要查明疾病并且采取措施治療，才能讓痛經得到緩解。
三、經常泡腳
經常泡腳也可以緩解痛經，在月經來臨前幾晚堅持泡腳幫助調節內分泌，促進血液循環還能趕走身體寒氣，讓痛經得到緩解。
四、補充足夠維生素
補充B族維生素可以緩解神經緊張，也能起到鎮靜的作用，幫助緩解疼痛，另外維生素可以提高免疫力。
五、服用止痛藥
如果是原發性痛經并且比較嚴重，可以在醫生指導下服用止痛藥，但要注意止痛藥不能服用過多，會形成依賴，而且它只是一時緩解疼痛，并不能起到治療的效果。
（若有身體不適，鄭冠華）