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月經一個月沒來嚴重嗎
1、可能是懷孕了
如果是有啪啪啪的妹子，月經推遲一個月都沒來，很可能是懷孕了。一般來講，月經推遲一個星期還沒有來，就可以用驗孕紙測測了，當有嘔吐，惡心，胸脹等等癥狀時，可能是早孕反應。
2、精神壓力過大
一個人的心情是很影響到健康的，如果情緒一直不樂觀，生悶氣，憂傷，憂慮，緊張等，這些都會造成月經失調，就比如失戀了，學業壓力大，工作上煩惱多等，若不能及時的調整狀態，很容易造成月經不來。
此外，作息不規律，最近熬夜比較多，休息的非常不好，也會造成精神緊張，焦慮等，進而造成內分泌失調，令月經不來。
3、近期有節食減肥
現在很多年輕的小姑娘飲食都不健康，一味的追求苗條的身材，各種少吃甚至是不吃飯和肉類，只吃蔬菜和水果，慢慢的身材瘦了，但是卻閉經了，月經的維持需要激素的刺激，而卵巢是分泌激素的主要器官，卵巢得不到營養，自然發揮不出功能，進而月經不來，如果繼續節食下去，則會發生卵巢早衰。
4、避孕藥的影響
病從口入，除了飲食不健康之外，也可能是吃了某些藥物而造成月經失調，避孕藥就是其中一種。避孕藥內含有較多的雌性激素，長期服用避孕藥的女性，可能就會有月經紊亂，推遲或者提早的情況發生。
5、中醫的原因
虛證，多為陰血不足，甚至枯竭，血海空虛、無血可下，主要是氣血不足和腎虛所致，治療主調補脾腎，氣血充足時，月經則能按時來潮；實證，這種類型的閉經主要由于實邪阻隔，脈道不通，經血不得下行所致。
月經一個月不來怎麼調理
1.生活環境。生活環境是較容易對人產生影響的環境之一，生活在溫馨調和的環境中，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康復。生活環境所含如家庭的衛生、居室的擺設等。所以營造好的生活環境，對身心健康有很大的影響。
2.合理飲食。飲食是日常生活中調理身體的較佳辦法，合理飲食，不只要在意飲食的數量，而且要對飲食的軟硬、冷熱、品類等停止選擇。脾虛胃弱而形成的月經病，常因進食生冷或進硬食而加重，常因過食辛辣而加重病情等。因而，合理飲食，在月經病的調養中具有非常重要的作用。大蔥、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均屬辛熱，少食有健脾通陽成效，可配用于月經病之屬于寒證者;各種水果及一些瓜類，性味多偏寒涼，不宜在月經期過多食用。
3.心情愉悅。心情可以在一定水平上影響人體的內分泌系統，月經病患者心情的好壞，對病情有很大影響。月經來時有不少患者會產生恐懼與慌張的心理。還有痛經的表現。患者應本人調理肉體，堅持心情酣暢，特別是在月經來潮之前與經期，更要堅持良好的心理狀態。
4.運動適度。運動是加強抵御力，預防疾病的較佳辦法，多參與活動，還有助于疾病的康復，防止過于閑適，形成懶散，應養成良好的生活起居規律。經過適度的勞動，以協助氣血運轉，加強機體的抗御才能，但是要留意，不要過度勞累。
5、就醫處理。如果非常擔心，可以去正規醫院做個檢查，主要包括子宮檢查，卵巢功能檢查，垂體功能檢查，染色體檢查等，或者也可以去看看中醫。（參考網站：39健康網）
（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）